Baba - mama úszás

Miért jó a babaúszás?

– Elmélyíti a szülő-gyermek közötti kapcsolatot, remek családi program,
– Jótékony hatással van az idegrendszer, a mozgáskoordináció, a logikai készség, a beszédkészség fejlődésére,
– Megerősödik az immunrendszer,
– Szocializációs közeggel fejlődik a baba kommunikációja, hamar megismeri a környező világot,
– Kialakul a babák önmentő képessége.

Milyen korú babáknak ajánlott?

A babák 3 hónapos kortól jöhetnek babaúszásra. A csecsemő ösztönös, veleszületett reflexe gondoskodik arról, hogy a kicsi kb. 1 éves koráig, ha víz alá merül, akkor visszatartja a lélegzetét, és nem nyel vizet. Ezt hívjuk búvárreflexnek.
Ha fürdetés során kis pohárnyi vizet szép lassan végiglocsolunk a baba homlokától az arcán, megtapasztalhatjuk ezt a folyamatot. Ha 2-3 hónapos a kicsi, még csak meg sem lepődik. Ha ezt minden fürdésnél gyakoroljuk, és ha még a víz mennyiségét is növeljük, akkor profi módon készíthetjük fel babánkat az uszodai foglalkozások legfontosabb elemére: a merülésre.

A babáknak életük első néhány hónapjában nemigen van lehetőségük mozgásra, mivel az izomzatuk, csontozatuk és mozgáskoordinációjuk még nem kiforrott. A vízben ez a helyzet gyökeresen megváltozik. Számukra hatalmas öröm ez a kötöttségek nélküli mozgás, ahol nem korlátozza őket a gravitáció nehézsége. Azok a picúrok, akik elmúltak egy évesek, és már nincsen búvárreflexük, három és fél éves korig jöhetnek a másik csoportba. Nekik már nem a merülés a cél, hanem az önmentés kialakítása, játékos vízhez szoktatás, és az úszás előkészítése.

A csoportba kerülés számukra mindig egy fontos tapasztalat. Azok a gyermekek, akik korán kerülnek csoportba, hamarabb válnak képessé kapcsolatteremtésre, és könnyedebben, bátrabban mozognak közösségben.

Mit hozzunk magunkkal?

– úszópelenkát
– törölközőt/ fürdőlepedőt
– papucsot
– orvosi igazolást

Orvosi igazolás szükséges?

Igen. Első alkalommal szükséges, miszerint a baba egészséges és nincs olyan betegsége, mely az úszásban korlátozná, ill. közösségbe mehet. A házi gyermekorvostól kérhető. Lázas, hasmenéses, kiütéses és egyéb fertőző betegségben szenvedő gyermek a babaúszás foglalkozásokat NEM látogathatja.

Foglalkozások:

A foglalkozások 45 percesek, babatornával kezdődnek. Minden babának más a fejlődési ritmusa, kedve, hangulata, úgyhogy nem várhatjuk el, hogy mintegy sípszóra, együtt, egyformán csináljanak mindent!

A baba a foglalkozás végén éhes, és ami még fontosabb, szomjas lesz, ezért közvetlenül az óra után folyadékpótlásra van szüksége.

Mint minden testmozgás, a babaúszó foglalkozás is akkor eredményes, ha rendszeresen űzzük.

Néhány jó tanács:

Az uszoda látogatására már az otthoni fürdetésnél fel lehet készíteni a babákat. Otthon lehetőleg a nagykádas fürdetést részesítsük előnyben. A víz hőmérséklete kb. 31 – 32 °C-os legyen, melynek fokozatos eléréséhez alkalmazható az úgynevezett “hidegfolt technika”.

Ez abból áll, hogy a babát a fürdőkádba ültetjük, a lehető legtávolabb a vízcsaptól! Nyissuk ki a hidegvizes csapot és kb. 5-8 másodpercen keresztül engedjünk vizet a kádba. A csapot elzárva a csap alatt keletkezett és szinte egy területen maradt hidegvíz foltba lassan húzzuk bele a gyereket. Amikor érezzük, hogy a baba a víz hőfok-különbségét megérezte, lassú köröző mozdulattal a baba testét keverőkanálnak használva keverjük össze kétféle hőmérsékletű vizet. Ezáltal a megszokottnál hűvösebb, de a baba számára a hidegfolt után melegebbnek ható fürdővizet kapunk. Néhány nap alatt így 2-3 fokos hőmérséklet csökkenés is elérhető.