Július 19. és 21. között újra csúcsra járatjuk a bulit a 26. Harkányi Fürdőfesztiválon!
Július 19. és 21. között újra csúcsra járatjuk a bulit a 26. Harkányi Fürdőfesztiválon!
Szeretettel hívjuk és várjuk a Várkert Bazár programjaira Budapesten!
Szeretettel hívjuk és várjuk a Várkert Bazár programjaira Budapesten!
Tisza-tavi nyári kalandozások - Fedezze fel velünk a Tisza-tó élővilágát!
Tisza-tavi nyári kalandozások - Fedezze fel velünk a Tisza-tó élővilágát!
Melyek idén a legnépszerűbb fesztiválok?
Melyek idén a legnépszerűbb fesztiválok?

Karrierépítés, önmenedzselés és a személyes hatékonyság fejlesztése tréning egyénre szabva


Előrelépés a karrieredben? Önmenedzselési technikák testre szabottan. Folyamat és kulcstényezők a célok eléréséhez. 2+1 napos fejlesztő workshop olyan nyitott gondolkodásúaknak, akik fejlődni és változtatni akarnak önmagukon és ezzel életükön.

KEDVES LÁTOGATÓ!
Felhívjuk figyelmét, hogy ennek a megjelenésnek jelenleg NINCS ÉRVÉNYES IDŐPONTJA portálunkon, ezért az itt közölt tartalom már lehet, hogy NEM AKTUÁLIS! Friss információkat az info@programturizmus.hu e-mail címen kérhet vagy küldhet.

A karriered, sikerességed csak tőled függ!

  • Van pontos célkitűzésed a karrieredet illetően? Merre tartasz munka fronton?
  • Mi motivál?
  • Nyitott vagy a tanulásra, új információk befogadására és feldolgozására a célod érdekében?
  • Készen állsz a változásra?
  • Jó vagy bizalom építésben?
  • Jól kezeled a nehéz helyzeteket?

Fontos alapkérdések, és a kérdéssor még hosszan folytatható. Van ugyanakkor egyetlen, az összes kérdés mögött meghúzódó fő kérdés: Ismered magad?

A hosszú távú siker kulcsa nem a jószerencse, nem is önmagában a kellő szakismeret, vagy a jó kapcsolatok, hanem a mély önismeret. Ha leásol magadban és feltárod éned rétegeit, kincsre lelsz és rájössz: mindened megvan ahhoz, hogy képességeidet kibontakoztasd és virágzó életet teremts magadnak.

A felszín a személyiség szintje. A közhiedelemmel ellentétben viszonylag könnyen tud alakulni. Amit a workshopon tanítunk Neked, illetve amiben segítjük saját magad feltérképezését, azok főként az alábbiak:

  • Motivációid felfedezése, megértése
  • Céljaid egyértelmű tisztázása (pl. karrierterv)
  • Kommunikációs technikák, hogy jobban fejezd ki magad, jobban megértesd magad
  • Konfliktuskezelési technikák
  • Bizalomépítés

A személyiség alatti rétegünk a karakter rétege. Ez a magunkban kialakított életstratégiánk, „sorskönyvünk” szintje. Főként gyermekkorban rögzült és általában a tudatalattinkból előbukkanó stratégiák, hitek, és egyes viselkedési automatizmusok alkotják. Ami azonban gyerekként adott helyzetben jó stratégia volt a mindennapok túléléséhez, nem biztos hogy minket szolgál jelenlegi felnőtt élethelyzetünkben. Viselkedés mintáink tudatosítása és a szükségtelen stratégiák kiiktatása, illetve megfelelő, minket szolgáló gondolkodássá, viselkedéssé alakítása döntő lehet életünk jobbítása szempontjából.

Példa:
X apja rendkívül nagy egóval rendelkezett és bár X nagyon jó eszű gyerek volt, szinte sosem lehetett otthon igaza. Amint valamit ki akart fejteni, az apja rákontrázott, gyakran elhangzott tőle a „Te ezt nem tudhatod!”, vagy a „Te még gyerek vagy, én ezt jobban tudom!” vagy a „Nem vagy te olyan okos…” kezdetű mondat. A hanghordozás néha még fenyegető is lehetett. Gyerekként függünk a szüleinktől, fontos a gondoskodásuk, vágyunk a szeretetükre, ahogy X is vágyott erre. Ezért úgy döntött, hogy inkább visszahúzódik, nem szól, semmiképp sem felesel, „jó gyerek” lesz. X ma szakértőként dolgozik egy cégnél, ahol időnként meg kell osztania munkája eredményeit a munkatársaival. X azonban ilyenkor folyton kellemetlenül érzi magát, halkan és keveset beszél, amiből munkatársai és felettesei megítélik, úgy gondolhatják, hogy kevesebb dologra alkalmas és képes mint más hasonló beosztású társai. Önsorsrontó előadásmódja miatt, akár szellemi képességeit is megkérdőjelezhetik, vezetési alkalmasságáról nem is beszélve. Mi a megoldás? Első lépés a felismerés, tudatosítás, a szembenézés: Hogyan működöm? A második a mintázatok azonosítása, a harmadik az oldás, változtatás.

A workshopon, amely részben tréning jellegű, minden résztvevőnek lesz lehetősége magába nézni és a rátekintünk a lehetséges megoldás utakra és technikákra is. Ez utóbbiak egyike a teljességünk megélését szolgálja, amely a legerősebb és legtartósabb eredményt hozza az életünkbe.

Ha többet szeretnél megtudni, akkor figyelmedbe ajánljuk 2018. szeptember 22-23. és 29-én tartandó gyakorlatias fejlesztő workshopunkat „ÉN, az Élet ereje” címmel. Ennek keretében részletesen foglalkozunk többek között a sikeresség és a munkahelyi hatékonyság témakörökkel is.

További kiemelt témák a workshopon: személyes hatékonyságunk általános fejlesztése (érzelmi intelligencia, kommunikáció, (pár)kapcsolati kérdések, stb.), illetve saját teremtő erőnk kibontakoztatása.

A lehetőség mindenkinek adott! Rajtad múlik, hogy megnézed-e mi van benne! Ha úgy döntöttél adsz esélyt magadnak, akkor szeretettel várunk workshop sorozatunkon!

Török Zoltán
tréner, coach, előadó

A tréning 3 napjának részletes programja

1. nap (2018. szeptember 22.

A valódi önismeret és annak használata a gátak feloldásában

10:00-11:00   Énünk rétegei és azok természete

    ÉN rétegek (személyiség, karakter illetve “sorskönyvi” réteg, a lélek és a valódi Én)
    Mikor és hogyan alakulnak ki az ÉN rétegek?
    Működésünk jellemzői a különböző szinteken – előadás után feldolgozás csoportmunkában
    A rétegek határai, mi kell a változásokhoz?

Az énrétegekhez kapcsolódó rövid gondolatébresztőnk

11:00-11:25   Legfőbb céljaink, életterületek

    Legfőbb tudatos és tudattalan törekvésünk az életben
    Életterületek (párkapcsolat, karrier, egészség, anyagi viszonyok, stb.) – alábontás csoportmunkában
Az önismeret és az egészség összefüggéséről szóló rövid gondolatébresztőnk

11:25-11:35    Szünet

11:35-12:10   Egyéni célok meghatározása

    Tipikus emberi szükségletek és motivációk
    Céljaink meghatározása – “Céljaim tudatosítása és rendszerezése” gyakorlat

12:10-13:00   Az érzelmi intelligencia jelentősége és fejlesztése

    A személyes (és csoportos) hatékonyság területei
    Az érzelmi intelligencia, mint kiemelten fontos összetett készség – teszt és fejlesztési ajánlások

13:00-14:00    Ebédszünet

14:00-15:10   A kommunikáció javítása, fejlesztése

    Kommunikációnk javítása (fókusz, testre szabás, empátia és önérvényesítés, testbeszéd) – páros gyakorlatok közös megbeszéléssel

15:10-15:25    Szünet

15:25-16:35   Átfogóan a konfliktuskezelésről

    Átfogóan a konfliktuskezelésről (konfliktusforrások, bevált kezelési technikák) – előadás és gyakorlat

A konfliktuskezelési témával foglalkozó rövid gondolatébresztőnk

16:35-17:00   Mélyebben ható módszerek, oldások

    Karakter szintű és sorskönyvi oldási lehetőségek (pszichoterápia, tranzakcióanalízis konzultációk, coaching, meditáció, stb.)
    A fenti módszerekről röviden: lényegük, működésük, várható eredmények, példák.

2. nap (2018. szeptember 23.

Fókuszban a párkapcsolat és a teremtő erő

10:00-11:25    Párkapcsolat kialakítása, megtartása

11:25-11:35    Szünet

11:35-13:00    A párkapcsolat javítása

Párkapcsolatok javítása témával foglalkozó két rövid gondolatébresztőnk

13:00-14:00    Ebédszünet

14:00-15:25    A tudatos teremtés lényege és megnyilvánulásai

    Mi a tudatos teremtés?
    Mi a lényege és miért működik?
    A működését igazoló példák

15:25-15:35    Szünet

15:35-17:00    A teremtőerő aktiválása – folyamat és kulcstényezők a célok eléréséhez

    A vágy szerepe
    Szeretném… Próbálom… Tudom!
    A vágy megvalósításának lépései

A teremtőerőnkkel kapcsolatos rövid gondolatébresztőnk

3. nap (2018. szeptember 29.

Gyakorlati tréning – a puding próbája, a személyre szabott alkalmazás

Önismereti tesztek, egyéni és páros, valamint csoportos gyakorlatok, testre szabás az egyes résztvevőkre.

Tapasztalt trénerek, igazoltan működő módszerek. Utókövetési lehetőség megbeszélés alapján.

Workshop vezetők, közreműködők:

Csákvári Éva – előadó, tréner, a MOST Közösség MAG Csoport tagja

Mottó az „ÉN, az Élet ereje” workshop témájában: “Ha segíteni már nincs mód a bajon,
Adj túl minden keserves sóhajon.
Ki azon jajgat, ami megesett,
A régi bajhoz újat keresett.”
(William Shakespeare)

Tapasztalataim nagyobb részét esélyegyenlőségi szakértőként, valamint fejlesztő trénerként szereztem. Kiemelt trémaköreim: hatékony kommunikáció, konfliktuskezelés, együttműködés, esélyegyenlőség.

Amikor a fejlesztés-önfejlesztés kerül szóba, nálam a MIÉRT helyett a HOGYAN áll a fókuszban.

A MIÉRT mereng, a HOGYAN cselekszik. A MIÉRT visszafelé tekint, a HOGYAN előre. A MIÉRT okot keres, a HOGYAN megoldást.

Hiszem, hogy a fejlődés útja a Hogyanok felfedezésében és testreszabásában rejlik, ezért módszereket, lehetőségeket képviselek és mutatok be, amikor trénerként dolgozom.

Horváth Mónika – író, előadó, tanácsadó, a MOST Közösség MAG Csoport tagja

Mottó (saját): “Az élet addig ismétli önmagát, amíg másképp nem merünk dönteni.”

A hétköznapi élet és az emberi lét mély, mindenkit foglalkoztató kérdéseiben 20 éve segítem a hozzám fordulókat, hogy rátaláljanak a saját válaszaikra és az életükben azokat alkalmazni tudják.

Mindent a szeretet szemszögén keresztül közelítek meg. Fókuszomat nem a problémák boncolgatására helyezem, hanem a lehetőségekre és a valós megoldásokra, melyek nem a felszínt érintik csak, hanem a problémák gyökerét szüntetik meg. Ezáltal szabadabbá és teljesebbé válhat az életük.

Török Zoltán – előadó, tréner, életvezetési és üzleti coach, a MOST Közösség MAG Csoport tagja

Mottó az „ÉN, az Élet ereje” workshop témájában:
„Akár azt hiszed, hogy képes vagy valamire, akár azt gondolod hogy nem, mindenképpen igazad van.” (Henry Ford)

Személyes életutam során megismertem sokféle valóban működő fejlesztő és problémamegoldó módszert. Ezek egy része úgymond „nyugati” típusú, tudomány alapú rendszer illetve fejlesztő technika, mások pedig a „kelet” által felfedezett hatékony megközelítések és módszerek.

Fő témáim: csoportos és személyes hatékonyság, ezen belül kiemelten önismeret, célok elérése, érzelmi intelligencia, együttműködés fejlesztése, kommunikáció, konfliktus- és stresszkezelés, mindfulness (tudatos jelenlét) és a tudatosság témaköre általában.

Ha felismerjük, tudjuk, hogy teljes mértékben felelősek vagyunk az életünk alakulásáért, különösen annak belső megéléséért, akkor többé nem vagyunk kiszolgáltatottak a körülményeinknek, hanem szabaddá válunk. Tartós pozitív változás akkor lesz az életünkben, ha vannak megfelelő céljaink és motivációnk, elköteleződünk a változtatás mellett és meg is tesszük a szükséges lépéseket. Melyek a megfelelő célok és a szükséges lépések? Bölcs valódi Énünk a legmegbízhatóbb forrás, mondhatni a belső, privát GPS ehhez. Van amikor tisztán látjuk és halljuk az utasításait, ám néha szükségünk van „külső” útjelzőkre, melyeket mások közreműködésével kapunk. Tevékenységemmel arra törekszem, hogy tudásomat és személyes tapasztalataimat integrálva minél több útjelzőt mutathassak az azokat kérőknek, valamint hogy segítsek abban, hogy minél többen tudják tisztára törölni a GPS képernyőjét és hallhatóvá tenni a hangját.

Sárréti Norbert – segítő, moderátor, a MOST Közösség MAG Csoport tagja

  • Időpont: 2018. szeptember 22-23,. és 29.
  • Helyszín: Budapest, BIJÓ Rendezvényközpont, ZEN terem
  • Teljes részvételi díj: 48.000 Ft a 3 napra

Bármi megtörténhet. Veled is. A workshop kapcsán csak csupa jó. Gyere!

Találatok száma: 5

Jagelló Business Hotel***

Jagelló Business Hotel***

A kitűnő elhelyezkedésű Jagelló Business Hotel a budai üzleti negyedben található, az M1-es és M7-es autópályák és a Budapest Congress és World Trade Center közelében. Budapest budai oldalán, a 12. kerületben zöld környezetben várja vendégeit budapesti üzleti hotelünk 24 modern szobával. A szobák ... Bővebben

Kiemelt partner Kiemelt partner

Anna Hotel*** Budapest

Anna Hotel*** Budapest

Az Anna Hotel Budapest a XI. kerületében, idilli környezetben helyezkedik el. A hotelt körülölelő gyönyörű kertnek köszönhetően vendégeink a béke szigetén érezhetik magukat, a főváros hangos forgatagától néhány perc távolságban. A hotel a főváros egyik legújabb szállodája és nyitása óta célja, hogy ... Bővebben

Kiemelt partner Kiemelt partner

Continental Hotel Budapest**** Superior

Continental Hotel Budapest**** Superior

CONTINENTAL HOTEL BUDAPEST****SUPERIOR - A négycsillagos design hotel Budapest történelmi belvárosában a szecesszió és a modern belsőépítészet elemeiből kialakított egyedi saját stílust sugároz. A szálloda 272 szobája - ebből 13 lakosztály - szélessávú internet elérhetőséggel, személyre szabott és ... Bővebben

Kiemelt partner Kiemelt partner

Danubius Hotel Gellért

Danubius Hotel Gellért

Budapest egyik legszebb szecessziós épülete a Duna-parton, a Gellért-hegy lábánál. A híres Gellért Fürdőhöz közvetlenül csatlakozó patinás szálloda hangulatos belső terekkel nyújt kényelmet és kikapcsolódást. Ki sem kell tennie a lábát a szállodából, hogy megtapasztalja a világhírű Gellért fürdő ... Bővebben

Kiemelt partner Kiemelt partner

Hotel Sofitel Budapest Chain Bridge

Hotel Sofitel Budapest Chain Bridge

Luxus hotel Budapest szívében, a Duna partján. A hotelben 350 légkondicionált szoba, melyből 54 lakosztály, áll a vendégek rendelkezésére, csodálatos kilátással a Lánchídra és a várra. Bővebben

Kiemelt partner Kiemelt partner



A SZERVEZŐK AZ IDŐPONT ÉS A PROGRAMVÁLTOZTATÁS JOGÁT FENNTARTJÁK!


Kiemelt ajánlatok

Érdemes felkeresni!

Széchenyi Gyógyfürdő és Uszoda
Széchenyi Gyógyfürdő és Uszoda
  • Budapest
  • XIV. kerület
Borsikafű Étterem
Borsikafű Étterem
  • Budapest
  • XIII. kerület

Szállásra van szüksége? Foglaljon online!
Pontos cím, geokód, térkép
1135 Budapest XIII. kerület, Róbert Károly körút 96-100.
A PROGRAMGAZDA AZ IDŐPONT ÉS A PROGRAMVÁLTOZTATÁS JOGÁT FENNTARTJA!
Pontatlanságot talált? Itt jelezze nekünk!
Kevés az információ?
Ha valamit nem talál, további információkat kérhet szerkesztőségünktől.
Információkérés

Országos eseménynaptár

KeSzeCsüSzoVa
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
MEGADOTT INTERVALLUMBAN:
-TÓL -IG

Legjobb élmények

Kirándulás a Budai Várnegyedbe a Budavári Siklóval
Magyar Nemzeti Múzeum - interaktív múzeum látogatás
Nézze meg Budapestet az Óriáskerékről! Felejthetetlen látvány, kihagyhatatlan élmény!
A Csodák Palotája élmény minden korosztálynak!
Libegjen velünk! Repülő székekkel Budapest felett.
Cápás állatkertünkben egy látványalagútban csodálhatják meg a tigris-, és barna cápákat.
Csobbanjon velünk a Dunába! Kétéltű buszos városnézés Budapesten.
14.000 feletti
követő
Csatlakozz Facebook közösségünkhöz, hogy
az elsők között értesülj a legjobb programokról!
több mint 17.000
program
Iratkozz fel hírlevelünkre
a kimondottan neked javasolt élménykínálatokért!
1.000 feletti
online jegy
Ne töltsd az időt sorban állással!
Vásárold meg nálunk előre a jegyedet!

Megyék

Tájegységek


© 2007-2019 PROGRAMTURIZMUS - Magyar TourMix Kft.
Gemius
Interticket