Napfényes Étterem és Rendezvényterem programok 2026 Budapest - Online jegyvásárlás

Napfényes Étterem és Rendezvényterem programajánló 2026

Szavak egymáshoz - Rambala Éva

2026. március 19. csütörtök, 18:00

SZAVAK EGYMÁSHOZ - AZ ERŐSZAKMENTES KOMMUNIKÁCIÓ ALAPJAI

Rambala Éva előadása

Ízelítő a témákból:

• Hogyan fejezd ki a nemtetszésed őszintén, mégis szeretettel és kritika nélkül?

• Mit rejtenek a bántó megjegyzések? Hogyan láthatod meg az embert minden helyzetben, még akkor is, ha valaki agresszívan kommunikál?

• Hogyan fogadd a kritikát úgy, hogy abból építkezz, ne pedig visszahúzzon?

• A szeretet kifejezésének hatékony és mélyreható módjai a mindennapokban.

Pisztráng a pácban - Méhes Csaba

2026. március 21. szombat, 17:00

Méhes Csaba pantomim-comedy előadása minden korosztály számára.

A hegedűművész belép a színpadra. A baj azzal kezdődik, hogy a zongorakísérő nem érkezik meg, így barátunk egyre jobban belegabalyodik a lehetetlen helyzetbe.

Végül aztán megoldódik minden, hatalmas a siker.

Kilencven perces támadás a nevetőizmok ellen,

Méhes Csaba Európa szerte kedvelt és elismert mozgáskomikus, pantomimművész.

A program válogatás legsikeresebb előadásaiból.

Királyhegyi Pál író, humorista, forgatókönyvíró mondta egykor: „Akinek van humora, mindent tud. Akinek nincs, mindenre képes.” Méhes Csaba Európa-szerte ismert és elismert pantomimművész, mozgáskomikus így a mindent tudók táborát erősíti. Néhány évvel ezelőtt a Thália Humorfesztivál Legjobb Kabaré-előadó díját, 2017-ben pedig az odesszai Komediada Nemzetközi Bohóc- és Pantomimfesztivál nagydíját nyerte el. Színpadi játékának története egy hegedűművész fellépése körüli bonyodalomból bontakozik ki. A baj ott kezdődik, amikor nem jelenik meg a zongorakísérő, és a főhős egyedül marad. Pisztráng című darabját szeretné eljátszani, de kísérő hiányában „pácba” kerül. A „köret” s minden, ami ezután következik, egy jelzés: a produkció körítve van minden egyébbel. A főhős kínos és humoros szituációkba bonyolódik, mulatságos helyzetképek garmadáját bemutatva a színpadon. Az előadott történetek rólunk, a hétköznapi emberekről szólnak, esendőségünket mutatják, önfeledt játék formájában. A pantomimművészet atyját, Marcel Marceau világát idéző tiszta pantomimjáték, a mozgás, a különleges hangok és kreatív színpadi jelenetek együtt tökéletes egységben léteznek, minden kétséget kizáróan a művész összművészeti tudásáról, tehetségéről és szakmai alázatáról árulkodnak.

Napfényes Rendezvényterem: egy hely, ahol az ízek és élmények harmóniája uralkodik. Válogatott finomságok és különleges kulturális csemegék a Belváros szívében. Kösd össze a színházat, koncertet vagy egy érdekes előadást egy mennyei vacsorával, vagy válaszd csak az egyiket: mindenképp szeretettel várunk!

Nem fog fájni?! M1M Akciócsoport

2026. március 28. szombat, 18:00

Improvizációs színház az M1M akciócsoporttal

Nem fog fájni?!

Mondhatják ezt nekünk bíztatásként. Menj végre oda ahhoz a csinos nőhöz és kérd fel táncolni, egy hónapja csak róla beszélsz. Vagy, menj be gyorsan elsőként vizsgázni és legyél túl rajta. Ne várj tovább, hívd fel azt a HR-es barátodat, hogy van-e számodra állás náluk. Olyankor, ha totojázunk vajon a fájdalomtól félünk vagy attól, hogy kudarcot vallunk vagy attól hogy visszautasítanak?

Ha egy fogorvosi székben ülünk és azt mondja az orvos, hogy nem fog fájni, akkor az valószínűleg fájni fog. Lehet, hogy ilyenkor kellene elfutnunk? Gyerekként megtanuljuk, hogy a „nem fog fájni” általában azt üzeni, hogy készülj fel a fájdalomra. Amikor ezt halljuk, már tudjuk, hogy valószínűleg fájni fog. Csak azt nem, hogy mennyire, és meddig tart majd.

Fáj, ha valaki elhagy minket, fáj, ha valakiben csalódunk vagy más veszteség ér minket, rohadtul fájhat, ha beütjük a lábujjunkat az ágy sarkába.

A fájdalom kizökkent. Megállít. Nem lehet elintézni és fél kézzel venni.

Ilyenkor derül ki, hogy mi fontos igazán, mennyire vagyunk sebezhetőek, és hogy nem vagyunk mindenhatóak.

Bármitől is félünk, meghozhatja a bátorságunkat vagy tompíthatja a lelki fájdalmunkat egy kis érzéstelenítő, például egy nagy pofa sör.

MI IS AZ A PLAYBACK IMPROVIZÁCIÓS SZÍNHÁZ?

Ez a műfaj az ún. „nem írott” színházi formák közé tartozik, vagyis az előadásnak nincs előre gyártott forgatókönyve, nincsenek előre megírt szövegei és nincsenek előre kiosztott szerepei. Mitől olyan különleges és egyedülálló a playback improvizációs műfaj?

Főképp attól, hogy a színészek ebben a műfajban a nézők által mesélt saját, személyes történeteket játsszák el (erre utal tehát a playback=visszajátszás, újrajátszás szó). A mesélő történetét az ún. játékmester foglalja össze, aki közvetítőként vesz részt a nézők, a színészek és a mesélő között. A színészek a történetet rögtönzéssel, előzetes megbeszélés nélkül jelenítik meg. Az előadást zenészek is kísérik.

Gauditól Makoveczig- szakrális geometria

2026. április 9. csütörtök, 18:00

Gauditól Makoveczig - Szakrális geometriával az építészet géniuszai nyomában

A Sagrada Familiától a Szent Mihály-templomig

Előadó: Komáromy Zoltán, a Szakrális Geometria c. könyv szerzője

Komáromy Zoltán már több mint tíz éve kutatja a szakrális geometria titkait.

Ezen a különleges előadáson szó lesz arról, hogy vajon mi köti össze az építőművészet e két géniuszát, A. Gaudit és Makovecz Imrét? Mi a közös az életművükben és miért? Mit lehet tudni Makovecz Imre tervezett, de még meg nem épített templomáról?

Bepillanthatunk a templomok ősi tájolásának rejtelmeibe és megérthetjük, miért is lenne érdemes figyelembe venni ezt a láthatatlan energetikát a korunkban születő épületeknél is.

Megmutatjuk, hogyan lehet meghatározni egy adott térség azon erőközpontját, ahová érdemes szakrális épületet elhelyezni. Végül, de nem utolsósorban megfejtjük a Makovecz Imre által olyannyira kedvelt szférikus spirál titkait is.

Reszket a világ - Orbán Bori és Dóka Attila

2026. április 11. szombat, 18:00

Orbán Bori és Dóka Attila koncertje megzenésített versekből a költészet napja alkalmából

Tizenkét dalból álló új lemezzel jelentkezik Orbán Bori és Dóka Attila: ez az első közös albumuk, amely egyéves közös munka eredménye. A két művész zenei világa – Bori sanzonos, jazzbe hajló, érzékeny előadásmódja és Dóka Attila klasszikus gyökerű, rockos zeneszerzői látásmódja – természetes egységbe olvad.

A dalok alapját Dóka Attila saját versei adják, amelyeket Orbán Bori inspirált. A szerző egy váratlan múzsát talált benne: nem pusztán ihletforrást, hanem alkotótársat, akinek személyisége, hangja és érzékenysége új zenei irányokat hívott életre. A szövegek Bori érzéseiből, élethelyzeteiből és gondolataiból indulnak ki; a zene ezek érzelmi tónusát követi, és a dallamok pontosan illeszkednek a versek ritmusához.

A RESZKET A VILÁG teljes anyaga mellett elhangzanak részletek Bori készülő új albumáról is, amelyben Dóka Attila klasszikus költők – József Attila, Radnóti Miklós és Petőfi Sándor – verseit zenésítette meg.

A nyersvegán konyha titkai - ételkészítő workshop

2026. április 13. hétfő, 17:00

A nyers vegán konyha éltető titkai - főzőest vacsorával

Vezeti: Szikra Dávid, a Napfényes Étterem nyersvegán séfje

Rengeteg tippet, szempontot, inspirációt kaphatsz a Napfényes Étterem séfjétől, ráadásul az elkészített finomságokat közösen elfogyasztjuk. Ha egészségmegőrzés, vagy gyógyulás céljából végeznél nyerskúrát, akkor is itt a helyed. Szeretettel várunk!

Miért jó a nyersvegán étrend?

• eszköz az egészséghez, így a teljes élethez

• kúraszerűen alkalmazható: a szervezet megtisztul, és segíti a gyógyulást krónikus, akár daganatos betegség esetén

• a léböjt koplalásmentes alternatívája méregtelenítésre (3 nap / 1 hét / 1 hónap)

• glutén-, cukor-, tej-, és tojásmentes ételek és édességek széles tárháza

• gyorsan, kreatívan elkészíthető ételek

• könnyebbé és frissebbé tesz

• tudatos összeállítással, mozgás mellett segít a fogyásban

• növeli az immunitásodat élő enzimek és vitamindús alapanyagok bevitele által

• béltisztító, rostgazdag

• laktózmentes tejek variációi

• ökológiai lábnyomodat csökkented vele, mivel alacsony energiaigényű

Miért válaszd a napfényes nyersvegán főzőworkshopot?

• szabadon alkothatsz, hibázhatsz

• bátorságot nyersz a kísérletezéshez

• oldott, vidám hangulat, az új ötletekre fogékony légkör

• az este során folyamatos kérdezz-felelek

Hívd el a barátaidat, ismerőseidet, csapatépítőnek is kiváló program!

A workshop szakmai vezetője, Szikra Dávid nyersvegán séf:

• 15 éve fejleszti a nyersvegán vonalat a Napfényes Étteremben

• 10 éve tart tanfolyamot nektek

• daganatos betegeket kísér a gyógyulás útján

• élvezhetővé teszi számodra a méregtelenítés és tisztulás folyamatát

PROGRAM:

• A nyers táplálkozás ismérvei

• Anyagismeret: alapanyagok, ételpárosítások, áztatás-csíráztatás-aktiválás, fehérje-szénhidrát-zsír ideális aránya

• Alapanyagok beszerzése

• Konyhatechnológiai alapismeretek, vásárlási tanácsok gépek, eszközök választásához (turmixgép, aszaló, daráló)

• Egyéni és csoportos ételkészítés

Közös vacsora

MENÜ:

• Thai currys-kókuszos leves

• Pizza Marinara

• Cukkinispagetti bolognai szósszal

• Répa-cékla burger coleslow-val

• Kókuszgolyó

A menü változtatásának jogát fenntartjuk!

Korhatár: 15 év.

SZERETETTEL VÁRUNK!

Szikra Dávid vegán séf és a Napfényes Főzőworkshopok munkatársai

Napfényes Rendezvényterem: egy hely, ahol az ízek és élmények harmóniája uralkodik. Válogatott finomságok és különleges kulturális csemegék a Belváros szívében. Kösd össze a színházat, koncertet vagy egy érdekes előadást egy mennyei vacsorával, vagy válaszd csak az egyiket: mindenképp szeretettel várunk!

Gyermekkori lelki sebek gyógyítása - Anyasebek

2026. április 15. szerda, 18:00

A workshopot vezeti: Köles Klára, a Napfényes Gyógyközpont munkatársa

Szeretnéd tudni, hogy miért…

• Sikertelenek a (pár) kapcsolataid?

• Nem tud kiteljesedni az életed?

• Érzel folyamatosan szégyent önmagaddal kapcsolatban?

• Érzed úgy hogy “kicsinek” kell maradnod, hogy szeressenek?

• Szenvedsz bűntudattól?

• Szabotálod a sikereidet?

Az édesanya jólléte nagyon nagy mértékben hatással van a gyermekre. Természetesen a legtöbb anya a legjobbat akarja gyermekének, de a saját születése is felnövekedése során ő is megélt olyan fájdalmakat, hiányt, veszteségeket, amelyeket „sebként” továbbörökít gyermekének. Néha ezek a lelki sebek olyan módon törnek felszínre, hogy az anya kezd el függeni a gyermeke mentális és érzelmi támogatásától. Vagyis a gyermekétől várja el azt, amit saját édesanyjától nem kapott meg.

Ha felnőttként hozzá akarunk férni valódi erőnkhöz, akkor hajlandónak kell lennünk feltárni a gyermekkori sebeinket.

Agárdi Szilvia -Láthatatlan szeretet

2026. április 18. szombat, 18:00

LÁTHATATLAN SZERETET

Agárdi Szilvi koncertje világszép slágerekből

TELTHÁZ ESETÉN PÓTELŐADÁS 15:00 órakor!

Agárdi Szilvia látássérült énekesnőt 2012-ben, 17 évesen ismerhette meg az ország a The Voice című műsorban. Duett- partnerével, Pál Dénessel ezt követően a “Szíveddel láss” című dallal 2013-ban az Eurovíziós Dalverseny hazai döntőjébe jutottak. Szilvi azóta szólóban folytatja munkáját: Aranyharang díjat kapott, a Vodafone Főállású Angyalává választották, emellett pedig interaktív előadásokat tart. 2015-ben Krakkóban a Nemzetközi dalfesztiválon elhozta az első helyezést, majd 2016-ban ismét bejutott A Dal-ba, illetve 2021-ben képviselte énekesként hazánkat a Dubai világkiállításon. Szilvi a versenyeken való részvételével is szerette volna üzenni, hogy látássérültként is lehet teljes életet élni. Mindezek mellett 2019-ben a Budapesti Metropolitan Egyetemen, közgazdász emberi erőforrások HR szakon diplomát szerzett. Jelenleg önálló lemezén dolgozik, melyen eddig nem hallott saját dalok fognak szerepelni.

A koncerten minden idők legszebb hazai és külföldi slágerei csendülnek fel.

A koncertre svédasztalos jegy is vásárolható: a koncert után a Napfényes Étterem friss vegán fogásait kínáljuk kedves Vendégeinknek.

Jegyek a Napfényes Étteremben személyesen is vásárolhatók, mindennap 11:30-20:30 között.

A Napfényes Rendezvényterem a Napfényes Étterem pódiumszínpada.

Ízek és élmények egy helyen, a Belváros szívében!

A büfében friss pogácsa, sütemények, házi limonádé kapható.

A nem svédasztalos, "sima" koncertjegy 20% kedvezményt biztosít a Napfényes Étterem kínálatából (a cukrásztermékek kivételével).

Vegán sushi-készítő workshop és vacsora

2026. április 20. hétfő, 17:00

Kedves SUSHIRAJONGÓK! Újra itt a lehetőség elsajátítani a sushikészítés fortélyait! Ráadásul tisztán növényi alapanyagokból, változatosan és ínyenc módra!

Kóstoltad már a tradicionális és közkedvelt japán sushit tisztán növényi változatban, izgalmas ízkompozíciójú tekercsek formájában?

Workshopunkon elsajátíthatod a sushitekerés technikáinak fortélyait és elkészítésének alapvető lépéseit kellemes környezetben, jó hangulatban, megkoronázva egy közös vegán sushivacsorával! Hívd el a párodat, barátaidat erre a felejthetetlen élményre!

PROGRAM*

• Ismerkedés az alapanyagokkal, beszerzési források

• A tökéletes sushirizs közös főzése és ízesítése

• A makimono (tekercsek) elkészítése makisu (bambusszőnyeg) használatával

• A különböző tekercs fajták ismertetése és kipróbálása (hosomaki, futomaki, uramaki, temaki)

• A tekercsek felszeletelése és esztétikus tálalásának bemutatása

• Egy japán meleg főétel közös elkészítése

• Közös étkezés

MENÜ – ízelítő:

Hosomakik (vékony, egyöltelékes tekercsek):

• kígyóuborkás

• avokádós

• pácolt jégcsapretkes (takuan)

Futomakik (nagy tekercs)

• vegyes pácolt zöldségekből (takuan, sült kápia, kígyóuborka, sakura zuke (másik fajta pácolással készült jégcsapretek), tamago (japán omlett vegán vátozatban)

• gyömbéres teriyaki mogyorós (avokádó, bébi spenót, sült kápia és a mogyoró-varázs)

• Uramaki (nagy tekercs, ahol a rizs kívülre esik)

• avokádó, kígyóuborka, rukkola, tamago, metélő hagyma

* A program változtatásának a jogát fenntartjuk!

SZERETETTEL VÁRUNK!

A Napfényes Főzőworkshopok munkatársai

Szeretettel várja Önt a Napfényes Étterem és Pódiumszínpada, a Napfényes Rendezvényterem,

ahol hétről hétre különleges testi és lelki táplálékokat kínálunk kedves Vendégeinknek.

Napfényes Rendezvényterem: egy hely, ahol az ízek és élmények harmóniája uralkodik. Válogatott finomságok és különleges kulturális csemegék a Belváros szívében. Kösd össze a színházat, koncertet vagy egy érdekes előadást egy mennyei vacsorával, vagy válaszd csak az egyiket: mindenképp szeretettel várunk!

Társasjáték-klub - Játsszunk együtt!

2026. április 30. csütörtök, 16:30

Szeretettel várunk minden játékos kedvű érdeklődőt a Napfényes Rendezvényterembe– legyen szó könnyed nevetésről vagy izgalmas kihívásokról, itt mindenki megtalálhatja a neki való játékélményt!

Miért érdemes jönnöd?

Mert a társasjátékozás nem csak szórakozás – fejleszti a gondolkodást, a kommunikációt, az együttműködést és a kreativitást. Közben új embereket ismerhetsz meg, sok-sok közös élmény vár!

A jegy ára magában foglalja a vegán svédasztal - sültek, saláták, pizza - és az all you can drink limonádé árát is.

Az est során többféle játékot is kipróbálhatsz:

• könnyed partijátékokat a nevetés kedvéért

• logikai és stratégiai játékokat a gondolkodás öröméért

• kooperatív társasokat, ahol együttműködésre van szükség a győzelemhez

Ne aggódj, ha nem ismered a szabályokat!

Tapasztalt játékmestereink segítenek a választásban, és minden játéknál elmagyarázzák a szabályokat – így bátran

Egyedül jönnél? Párban? Barátokkal? Mindegy – itt mindig lesz kivel játszanod! Becsatlakozhatsz bármikor.

Dolce vita - nyersvegán sütikészítő workshop

2026. május 4. hétfő, 17:00

Szikra Dávid vegán séffel

Glutén-, cukor-, tej-, és tojásmentes édességreceptet keresel? Örülsz, ha gyorsan, könnyen elkészítheted, és a kreativitásodat is kibontakoztathatod? Gyere el Szikra Dávid nyersvegán séfünk workshopjára és máris nekilátunk az alkotásnak!

Édes örömök minőségi, egészséges alapanyagokból!

A természettel összhangban: gyümölcsökből, magvakból, fűszerek hozzáadásával készítjük el a legkülönfélébb, tápláló, íz-gazdag, gluténmentes desszertkülönlegességeket.

A hőkezelés mellőzésével ételünk megőrzi az összes fontos vitamint és nyomelemet és közben a fenséges ízekről sem kell lemondanod!

Miért jó a nyersvegán étrend?

• eszköz az egészséghez, így a teljes élethez

• kúraszerűen alkalmazható: a szervezet megtisztul, és segíti a gyógyulást krónikus, akár daganatos betegség esetén

• a léböjt koplalásmentes alternatívája méregtelenítésre (3 nap / 1 hét / 1 hónap)

• glutén-, cukor-, tej-, és tojásmentes ételek és édességek széles tárháza

• gyorsan, kreatívan elkészíthető ételek

• könnyebbé és frissebbé tesz

• tudatos összeállítással, mozgás mellett segít a fogyásban

• növeli az immunitásodat élő enzimek és vitamindús alapanyagok bevitele által

• béltisztító, rostgazdag

• laktózmentes tejek variációi

• ökológiai lábnyomodat csökkented vele, mivel alacsony energiaigényű

Miért válaszd a napfényes nyersvegán főzőworkshopokat?

• szabadon alkothatsz, hibázhatsz

• bátorságot nyersz a kísérletezéshez

• oldott, vidám hangulat, az új ötletekre fogékony légkör

• az este során folyamatos kérdezz-felelek

Hívd el a barátaidat, ismerőseidet, csapatépítőnek is kiváló program!

A workshop szakmai vezetője, Szikra Dávid nyersvegán séf:

• 15 éve fejleszti a nyersvegán vonalat a Napfényes Étteremben

• 10 éve tart tanfolyamot nektek

• daganatos betegeket kísér a gyógyulás útján

• élvezhetővé teszi számodra a méregtelenítés és tisztulás folyamatát

PROGRAM:

• A nyers táplálkozás ismérvei

• Anyagismeret: alapanyagok, ételpárosítások, áztatás-csíráztatás-aktiválás, fehérje-szénhidrát-zsír ideális aránya

• Alapanyagok beszerzése

• Konyhatechnológiai alapismeretek, vásárlási tanácsok gépek, eszközök választásához (turmixgép, aszaló, daráló)

• Egyéni és csoportos süteménykészítés

Kóstoló

MENÜ*:

• Máktej

• Kesutúrótorta karobmázzal

• Baracklekváros linzer

• Zserbógolyó

• Fahéjas-almás pite

*A menü változtatásának jogát fenntartjuk!

SZERETETTEL VÁRUNK!

Szikra Dávid és a Napfényes Főzőworkshopok munkatársai

Szeretettel várja Önt a Napfényes Étterem és Pódiumszínpada, a Napfényes Rendezvényterem, ahol hétről hétre különleges testi és lelki táplálékokat kínálunk kedves Vendégeinknek!