Napfényes Étterem és Rendezvényterem programok 2025 Budapest. Online jegyvásárlás

Napfényes Étterem és Rendezvényterem programajánló 2025

Zene nélkül mit érek én? Máté Péter est

2025. NOVEMBER 9. VASÁRNAP, 17:00

Máté Péter akusztikus est Giuliano Forestával.

Giuliano Foresta nem mindennapos produkcióval hódította meg a magyar közönség szívét: ő maga csak keveset tud magyarul, de Máté Péter dalai annyira elvarázsolták, hogy mindet megtanulta. Az egyik legismertebb dalból olasz verziót is készített: ez is felcsendül majd az estén, ahol együtt emlékszünk a hazai könnyűzene mindannyiunk számára egyik legkedvesebb előadójára.

Nyers vegán ételkészítő workshop - NAPFÉNYES FŐZŐTANFOLYAMOK

2025. NOVEMBER 10. HÉTFŐ, 17:00

A nyersvegán konyha titkai – ételkészítő workshop élményvacsorával

Vezeti: Szikra Dávid, a Napfényes Étterem nyersvegán séfje

Glutén-, cukor-, tej-, és tojásmentes recepteket keresel?

Ráadásul örülsz, ha gyorsan, könnyen elkészítheted, és a kreativitásodat is kibontakoztathatod?

Gyere el Szikra Dávid nyersvegán séfünk ételkészítő workshopjára, és máris nekilátunk az alkotásnak!

Rengeteg tippet, szempontot, inspirációt kaphatsz a Napfényes Étterem séfjétől, ráadásul az elkészített finomságokat közösen elfogyasztjuk.

Ha egészségmegőrzés, vagy gyógyulás céljából végeznél nyerskúrát, akkor is itt a helyed.

MENÜ:

• Thai currys-kókuszos leves

• Pizza Marinara

• Cukkinispagetti bolognai szósszal

• Répa-cékla burger coleslow-val

• Kókuszgolyó

Miért jó a nyersvegán étrend?

• eszköz az egészséghez, így a teljes élethez

• kúraszerűen alkalmazható: a szervezet megtisztul, és segíti a gyógyulást krónikus, akár daganatos betegség esetén

• a léböjt koplalásmentes alternatívája méregtelenítésre (3 nap / 1 hét / 1 hónap)

• glutén-, cukor-, tej-, és tojásmentes ételek és édességek széles tárháza

• gyorsan, kreatívan elkészíthető ételek

• könnyebbé és frissebbé tesz

• tudatos összeállítással, mozgás mellett segít a fogyásban

• növeli az immunitásodat élő enzimek és vitamindús alapanyagok bevitele által

• béltisztító, rostgazdag

• laktózmentes tejek variációi

• ökológiai lábnyomodat csökkented vele, mivel alacsony energiaigényű

Miért válaszd a napfényes nyersvegán főzőworkshopot?

• szabadon alkothatsz, hibázhatsz

• bátorságot nyersz a kísérletezéshez

• oldott, vidám hangulat, az új ötletekre fogékony légkör

• az este során folyamatos kérdezz-felelek

Hívd el a barátaidat, ismerőseidet, csapatépítőnek is kiváló program!

A workshop szakmai vezetője, Szikra Dávid nyersvegán séf:

• 15 éve fejleszti a nyersvegán vonalat a Napfényes Étteremben

• 10 éve tart tanfolyamot nektek

• daganatos betegeket kísér a gyógyulás útján

• élvezhetővé teszi számodra a méregtelenítés és tisztulás folyamatát

PROGRAM:

• A nyers táplálkozás ismérvei

• Anyagismeret: alapanyagok, ételpárosítások, áztatás-csíráztatás-aktiválás, fehérje-szénhidrát-zsír ideális aránya

• Alapanyagok beszerzése

• Konyhatechnológiai alapismeretek, vásárlási tanácsok gépek, eszközök választásához (turmixgép, aszaló, daráló)

• Egyéni és csoportos ételkészítés

• Közös vacsora

A menü változtatásának jogát fenntartjuk!

Korhatár: 15 év.

SZERETETTEL VÁRUNK!

Szikra Dávid nyersvegán séf és a Napfényes Főzőworkshopok munkatársai

Microbiom - egészségünk rejtett kulcsa

2025. NOVEMBER 12. SZERDA, 18:00

Előadók: Laukó-Bíró Anna kineziolgus, Köles Klára kineziológus, családállító és Dr. Várheliy Gábor íriszdiagnoszta, életmód-tanácsadó, craniosacralis terapeuta

Friss kutatások eredményei arra utalnak, hogy a pozitív és negatív érzelmek, valamint az érzelmek szabályozásáért felelős mechanizmusok kulcsszerepet játszanak az egészség megtartásában és a betegségek kialakulásában, az úgynevezett bél-agy tengelyen keresztül.

A bél-agy tengely szerepe a szervezetünkben

A bél-agy tengely összekapcsolja a központi idegrendszer érzelmi és kognitív területeit a bélrendszerrel. Ez a kapcsolat kétirányú hatásokat tesz lehetővé, amelyek révén az agy változásokat idézhet elő a belekben, megváltoztathatja annak mikrobiális összetételét is, míg a bél mikrobiomja befolyásolhatja az érzelmi állapotot és az ember viselkedését. Korábbi vizsgálatok alapján több olyan pszichiátriai betegség ismert, amelyek funkcionális emésztőszervi rendellenességekhez társulnak és bizonyos pszichiátriai betegségek esetén bizonyos baktériumtörzsek játsszák a kulcsfontosságú szerepet.

Megállapítható tehát, hogy az érzelmek, a baktériumok és a fizikai egészségi állapot között összefüggés található.

Erre van szükségem

A Mikrobiom előadáson többek között ezekről lesz szó:

Mi jellemzi az egészséges mikrobiomot?

Miért fontos a bélrendszert és a szervezetet egy ökológiai egységként vizsgálni?

Melyek a szervezet védelmi rendszerei?

Miért és hogyan károsodik a bélfal?

Hogyan tudod testileg és lelkileg is támogatni a bélflórádat?

Ha egészségesen élsz, mégis mitől terhelődik vagy károsodik a májad?

Miért kap egyre nagyobb hangsúlyt a bél-agy tengely?

Milyen összefüggéseket ismerünk, amelyek segítségünkre lehetnek az egészségünk megőrzésében és a krónikus betegségek gyógyításában?

Mi a gyógyulás 5 tartóoszlopa, amelyre nyugodtan támaszkodhatsz?

Ezekre a kérdésekre keresve a választ mélyülünk el a test és a lélek, a bél és az agy kapcsolatában!

Társasjáték-klub - Játsszunk együtt!

2025. NOVEMBER 15. SZOMBAT, 14:00

Játsszunk együtt! Magyarország legjobb társasjátékai egy helyen, játékmesterekkel

Társasjáték-Klub november 15-én!

Szeretettel várunk minden játékos kedvű érdeklődőt a Napfényes Rendezvényterembe– legyen szó könnyed nevetésről vagy izgalmas kihívásokról, itt mindenki megtalálhatja a neki való játékélményt!

Miért érdemes jönnöd?

Mert a társasjátékozás nem csak szórakozás – fejleszti a gondolkodást, a kommunikációt, az együttműködést és a kreativitást. Közben új embereket ismerhetsz meg, sok-sok közös élmény vár!

a jegy ára magában foglalja a vegán svédasztal - sültek, saláták, pizza - és az all you can drink limonádé árát is.

Az est során többféle játékot is kipróbálhatsz:

• könnyed partijátékokat a nevetés kedvéért

• logikai és stratégiai játékokat a gondolkodás öröméért

• kooperatív társasokat, ahol együttműködésre van szükség a győzelemhez

Ne aggódj, ha nem ismered a szabályokat!

Tapasztalt játékmestereink segítenek a választásban, és minden játéknál elmagyarázzák a szabályokat – így bátran

Egyedül jönnél? Párban? Barátokkal? Mindegy – itt mindig lesz kivel játszanod! Becsatlakozhatsz bármikor.

Öröméneklés kezdőknek és haladóknak

2025. NOVEMBER 15. SZOMBAT, 17:00

Régi nagy slágerek, sanzonok, kuplék – ahogy tetszik!

Nem számít, tudsz-e énekelni, elég, ha szeretsz. Szövegkönyveket, zenei kíséretet és jó társaságot biztosítunk. Az éneklés – örömforrás: miért ne innánk belőle? Vezetik: Erdélyi Attila és zenésztársai.

HOT JAZZ BAND - 3 fogásos vacsorával

2025. NOVEMBER 19. SZERDA, 18:30

A Hot Jazz Band-et már nem kell bemutatni a közönségnek. A jövőre 40. éves fennállását ünneplő Kossuth-díjas zenekar leginkább a korai jazz és a két világháború közötti magyar könnyűzenei termés Karády, Kabos, Jávor, Latabár filmek zenéinek korhű megszólaltatóiként ismer és szeret a hazai hallgatóság.

Hogy teljes legyen az este, a magasabb jegyárban három fogásos vacsora is benne foglaltatik, amelyet a koncert előtt vagy után szolgálunk fel a Napfényes Étteremben. A menü az alábbiak közül választható:

„A” MENÜ

• Babgulyás

• Lecsós szejtánbrassói

• Somlói galuska

• 3 dl Házi limonádé

’B” MENÜ

• Sütőtök krémleves pirított magvakkal

• Napfényes Téli Bowl

• Köles„túró”gombóc szójajoghurtos öntettel (glutén- és cukormentes)

• 3 dl Házi limonádé

A büfében friss burgonyás pogácsát, süteményeket, forró gyömbér italt, teát, házi limonádékat kínálunk.

VÁRADI TIBOR - Szeretek, tehát vagyok

2025. NOVEMBER 20. CSÜTÖRTÖK, 18:00

Gondolatok az együttérzésről, elfogadásról és az odaadásról

A szeretet témája meglehetősen összetett, magasztos téma.

Mindenkinek eszébe jut róla valami, sokféleképpen megközelíthető, de pontosan nem lehet definiálni.

Ma olyan korban élünk, amikor az embereknek mégis nagyon fontos, hogy megértsék a dolgokat. Anélkül, hogy értenék, mit miért jó és érdemes megcselekedniük, nem szívesen tesznek bármit is.

Így van ez a szeretettel is. A mai kor emberének meg kell értenie, hogy

• mi a szeretet

• hogyan működik a szeretet

• és miért is jó az, ha szeretettel fordul mások felé, mert e megértés révén tud igazán a szeretet mellett dönteni.

Erről a témáról tart Váradi Tibor előadást: Szeretek, tehát vagyok címmel a Napfényes Rendezvényteremben.

Ízelítő a november 20-i előadás témáiból:

• Miért érdemes növekednünk és fejlődnünk a szeretetben?

• Milyen fokozatai, dimenziói, színei vannak a szeretetnek?

• Hogyan élhetünk az alaptermészetünknek megfelelő, önazonos életet a szeretet által?

• Hogyan válhatunk áldássá egymás és a világ számára?

A férőhelyek száma korlátozott.

A nagy érdeklődésre való tekintettel javasoljuk az online jegyvásárlást!

Pisztráng a pácban - Méhes Csaba

2025. NOVEMBER 22. SZOMBAT, 18:00

Méhes Csaba pantomim-comedy előadása minden korosztály számára.

A hegedűművész belép a színpadra. A baj azzal kezdődik, hogy a zongorakísérő nem érkezik meg, így barátunk egyre jobban belegabalyodik a lehetetlen helyzetbe.

Végül aztán megoldódik minden, hatalmas a siker.

Kilencven perces támadás a nevetőizmok ellen,

Méhes Csaba Európa szerte kedvelt és elismert mozgáskomikus, pantomimművész.

A program válogatás legsikeresebb előadásaiból.

Királyhegyi Pál író, humorista, forgatókönyvíró mondta egykor: „Akinek van humora, mindent tud. Akinek nincs, mindenre képes.” Méhes Csaba Európa-szerte ismert és elismert pantomimművész, mozgáskomikus így a mindent tudók táborát erősíti. Néhány évvel ezelőtt a Thália Humorfesztivál Legjobb Kabaré-előadó díját, 2017-ben pedig az odesszai Komediada Nemzetközi Bohóc- és Pantomimfesztivál nagydíját nyerte el.Színpadi játékának története egy hegedűművész fellépése körüli bonyodalomból bontakozik ki. A baj ott kezdődik, amikor nem jelenik meg a zongorakísérő, és a főhős egyedül marad. Pisztráng című darabját szeretné eljátszani, de kísérő hiányában „pácba” kerül. A „köret” s minden, ami ezután következik, egy jelzés: a produkció körítve van minden egyébbel. A főhős kínos és humoros szituációkba bonyolódik, mulatságos helyzetképek garmadáját bemutatva a színpadon. Az előadott történetek rólunk, a hétköznapi emberekről szólnak, esendőségünket mutatják, önfeledt játék formájában. A pantomimművészet atyját, Marcel Marceau világát idéző tiszta pantomimjáték, a mozgás, a különleges hangok és kreatív színpadi jelenetek együtt tökéletes egységben léteznek, minden kétséget kizáróan a művész összművészeti tudásáról, tehetségéről és szakmai alázatáról árulkodnak.

Szakrális körtánc az ősz jegyében

2025. NOVEMBER 27. CSÜTÖRTÖK, 18:00

Vezeti: Szy-Fábián Nóra

Ez alkalommal az ősz titkairól lebbentjük le a fátylat különböző népek táncaival. Átélhetjük a betakarítás utáni befelé fordulás érzését és készülhetünk az egyik legszebb ünnepre a közelgő Advent hangulatának megidézésével.

A foglalkozás 18:00-tól max.20:00-ig tart, egy szünettel.

Előzetes tánctudás nem szükséges.

Laza, könnyed öltözék, kènyelmes váltócipő javasolt.

Fraktál - M1M Impovizációs színház

2025. NOVEMBER 29. SZOMBAT, 19:00

Egy minta, ami újra és újra visszatér.

Mint egy gondolat, amit nem tudsz elengedni.

Mint egy kapcsolat, ami mindig ugyanott akad el.

Mint egy álom, ami újra meg újra felbukkan.

Gyönyörködtet vagy gyötör?

Oszd meg velünk, mit jelent számodra – és nézd meg, hogyan válik belőle színház.

MI IS AZ A PLAYBACK IMPROVIZÁCIÓS SZÍNHÁZ?

Ez a műfaj az un. „nem írott” színházi formák közé tartozik, vagyis az előadásnak nincs előre gyártott forgatókönyve, nincsenek előre megírt szövegei és nincsenek előre kiosztott szerepek. Már ez is izgalmasan hangzik, bár az utóbbi években sok improvizációs társulat jelent meg a szórakoztatás zsúfolt palettáján.

Mégis mitől olyan különleges és egyedülálló a playback improvizációs műfaj?

Főképp attól, hogy a színészek ebben a műfajban a nézők által mesélt saját, személyes történeteket játsszák el (erre utal tehát a playback=visszajátszás, újrajátszás szó). A mesélő történetét az un. játékmester foglalja össze, aki közvetítőként vesz részt a nézők, a színészek és a mesélő között. A színészek a történetet rögtönzéssel, előzetes megbeszélés nélkül jelenítik meg. Az előadást zenész(ek) is kíséri(k).