Testösszetétel mérés életmódváltóknak, fogyókúrázóknak, diétázóknak, sportolóknak, testépítőknek
Mindössze 20 perc, és az Inbody testösszetétel-mérő készülék pontos képet ad arról, hogy milyen arányú a test zsír-izom összetétele, amely remek motivációs eszköz a fogyni és / vagy erősödni vágyók számára egyaránt. Életmódváltás, fogyókúra, diéta megkezdése előtt és alatt is hasznos kontroll és visszajelzés lehet. A mérést a reggeli órákban javasolt elvégezni. Igény szerint cégekhez, rendezvényekre is kiszállunk.
- +36305551344
Testösszetétel mérés
Inbody testösszetétel-mérő készülékkel
Néhány éve rendszeresen végzek Inbody testösszetétel mérést készülékkel. Ez a készülék anélkül szolgáltat adatot, hogy ehhez a résztvevőknek meg kellene izzadniuk, esetleg tűszúrás érné őket. Az Inbody testösszetétel mérő készülék használata gyors és egyszerű.
A páciens feláll egy mérlegre, melynek karjai és talpi érintkezője egy gyenge elektromos jel segítségével 4 ponton érzékel és mér. A mérés lényege, hogy szervezetünk különböző szövetei más és más sebességgel továbbítják az áthaladó gyenge elektromos jelet. Képet ad arról, hogy a súlyunk, legyen az alacsony-normál-magas, miből áll?
- Milyen az izomszövet és a zsírszövet aránya?
- Mennyi vizet tartalmaz a szervezet?
- Ha van túlsúly, az mely testrészen jelentkezik elsősorban – kimutatva ezzel az esetleg meglévő, jelentős egészségi kockázatot hordozó alma-típusú elhízást.
- Szembesít azzal, hogy az izomzatunk megfelelően erős-e testméretünkhöz, hogy melyik testtájon észlelhető izomhiány.
Inbody testösszetétel mérés a szakembereknek
Szakember a szolgáltatott adatokból előre prognosztizálhat olyan, életvitelt erősen befolyásoló folyamatot, hogy pl. egy alsó végtag izomgyengeség hosszútávon okozhat pl. önellátási problémákat (pl. karosszékből való önálló felállás, bevásárlás lehetetlensége) vagy egy felső testtájon lévő izomhiány oka lehet egy hajlott testtartásnak, gerinc-deformációnak, előreesett hasnak, derékfájdalomnak.
Inbody és aktív időskor
Mindennapjaimat a szenior korosztály testi nevelésével töltöm. Azt tapasztalom, hogy mai napig “lyuk van” a hazai szabadidősport-fitnesz palettán. Nincsenek ugyanis olyan fitneszklubok, szolgáltatók, akik a szeniorok speciális igényeiknek tudnának megfelelni. Bízom benne, hogy a jövőben ez is változni fog.
Hétköznapjaimban egy “válogatott” csapat vesz körül, olyan szeniorok, akik már ráléptek az egészséges életmód ösvényére, személyes példájukkal is hatást gyakorolnak környezetükre. Azonban sokan vannak olyanok, akik még az időskori mozgás szükségességével sincsenek tisztában. Az Inbody Testösszetétel mérés segít abban, hogy szembesítsük a vizsgálaton résztvevőket testalkatukkal, mely hosszú távon betegségek kiváltó oka lehet. A mérés szerepe így a prevenció, azaz megelőzés terén óriási.
Inbody testösszetétel-mérő készülék használata
Az Inbody testösszetétel mérés szinte bárhol végrehajtható, csak néhány percet vesz igénybe. Tapasztalataim szerint az emberek szívesen részt vesznek ilyen fajta vizsgálaton, a szakember számára pedig támpontot szolgáltat a további vagy kezdő edzéstípus kiválasztásában. A vizsgálat rendszeres elvégzésével pedig a korábbi edzésmunka, életvitel-beli változtatás kimutatható, dokumentálható.
- a vizsgálat nem fájdalmas
- nem invazív (azaz nem jár tűszúrással)
- gyorsan elvégezhető
- rendszeresen megismételhető.
A testösszetétel mérésen résztvevők azonnal megkapják eredményeiket papíron, értelmező táblázattal. Azonban lehetőség van és szükséges is közösen vagy egyénileg kiértékelni az eredményeket.
Hogy történik a testösszetétel-mérés az Inbodyval?
A páciens feláll egy mérlegre, melynek karjai és talpi érintkezője egy gyenge elektromos jel segítségével 4 ponton érzékel és mér. A mérés lényege, hogy szervezetünk különböző szövetei más és más sebességgel továbbítják az áthaladó gyenge elektromos jelet. Képet ad arról, hogy a súlyunk, legyen az alacsony-normál-magas, miből áll?
- Milyen az izomszövet és a zsírszövet aránya?
- Mennyi vizet tartalmaz a szervezet?
- Ha van túlsúly, az mely testrészen jelentkezik elsősorban – kimutatva ezzel az esetleg meglévő, jelentős egészségi kockázatot hordozó alma-típusú elhízást.
- Szembesít azzal, hogy az izomzatunk megfelelően erős-e testméretünkhöz,
- hogy melyik testtájon észlelhető izomhiány.
Gyakorlati tudnivalók a testösszetétel-mérésről
A testösszetétel-mérést elsősorban a reggeli órákban végezzük. Mérést ugyanis ideális esetben éhgyomorra kell végezni. A bevitt táplálék és folyadék ugyanis módosíthatja a mérés eredményét. A mérést mezítláb végezzük, tehát a praktikus viselet a nadrág-zokni, a szoknya sem rossz, de ez esetben a harisnyanadrágot le kell venni. Más ruhadarabot nem kell levenni, de a nehéz ruházatot érdemes kerülni, mint bármilyen mérésnél. Ha valaki fehérneműben szeretne hogy mérjük, ennek nincs akadálya. A mérés során a testen fém nem lehet így az ékszereket, szemüveget, piercinget, karórát el kell távolítani, le kell venni. Szájüregi kiegészítők maradhatnak.
Pacemakerrel élők a mérésen nem vehetnek részt. Kismamák a mérésen csak saját felelősségre, kifejezett írásbeli kérésre vehetnek részt, a mérés során a szervezeten áthaladó gyenge áram magzatra gyakorolt hatása nem ismert.
Kihelyezett mérés
Munkatársaimmal vállaljuk Inbody testösszetétel-mérést és kiértékelést akár vidéki helyszínen is, az Önök cégénél, klubjában, egyesületénél is megoldható. A mérés lebonyolításához két kisebb (min. 12 m2) helység szükséges. A mérésről készült vizsgálati lapot a résztvevők megkapják, szükség esetén az ismételt mérések eredménye összehasonlítható. 1 óra alatt kb. 10 fő mérése és eredményeinek kiértékelése oldható meg.
Inbody az aktív, egészséges életmódért
Az eszköz használata motiválóan hat az egészséges életmód irányába még éppen csak kacsingató szeniorokra. Segít felhívni a figyelmet a sportolás fontosságára. A sportolást elkezdők vagy rendszeresen sportolók esetében az ismételt mérések visszajelzést adnak az elvégzett edzésmunkáról, életmód-váltásról. Hiszen Inbody használata remek “dopping”, motivációs eszköz.
Amikor valaki új dologba kezd, pl. sportolni kezd, az első lépések megtétele mindig a legnehezebb. Amíg egy jövőbeni aktív, sportos szenior feláll a fotelből, s kimegy az előszobába, hogy cipőt húzzon, s elinduljon első szenior edzésére, az út nagyon hosszú és nehéz. A testösszetétel-mérő eszköz segítséget nyújt az első lépések megtételében is, de a folyamatos kontrollban is jelentős a szerepe.
Segíti egy diéta ellenőrzését illetve az elvégzett edzésmunka értékelését is. Kimutatja, ha okos diéta helyett koplalás történt. Kimutatja a lokális izomhiányt, s egy szakember ezt rögtön hétköznapira fordítja: ha gyenge a felsőtested, rossz lesz a tartásod, fájni fog a hátad, derekad. Vagy már fáj is?
Árak:
Mérés: 3.000 Ft / fő
Mérés tanácsadással: 6.000 Ft / fő
Igény szerint cégekhez, illetve rendezvényekre is kiszállunk.
2024.01.01. - 2024.12.31. |
Corinthia Hotel Budapest
Az 5 csillagos Corinthia Hotel Budapest szálloda 3 étteremmel, elegáns kávézóval és ingyenes wifihozzáféréssel várja a vendégeket a Nagykörúton. A vendégek a Royal Spa változatos szolgáltatásait is élvezhetik.
Corvin Hotel Budapest ****
Otthonos életérzés a város közepén, madárcsicsergős reggelek néhány lépésre a Corvin-negyedtől. 86 kényelmes, kellemes szállodai szobánk és 5 tágas apartmanunk, sokoldalú rendezvénylehetőségeink és ínycsiklandó reggelink mellett a kedves vendéglátás az, ami miatt sokan visszajárnak hozzánk.
Cosmo City Hotel*** Budapest
A divatos és ízléses berendezésű hotel Budapest szívében, a Váci utcában, a főváros számos látványosságának közvetlen közelében található. A 36 saját fürdőszobás, kiválóan felszerelt, hangulatos szoba közül választhat igényeinek megfelelően. A szobáinkban klíma, hajszárító, ingyenes WiFi hozzáférés, ...
Crazy Club Római. Római Apartmanház és Szabadidő Központ
Nálunk a Római part csodálatos vízparti környezetében pihenhet. Lehetőséget biztosítunk számos nagyszabású szabadtéri rendezvény megszervezésére vagy a helyszín biztosítására, igény esetén a kivitelezésben teljeskörű szakmai segítséget biztosítva. Működtetjük a Civil Torna Clubot. Várjuk sok szeretettel ...
Crowne Plaza Budapest
Az IHG hotellánc legújabb szállodája Budapesten, kifejezetten üzleti utazóknak kialakított szolgáltatásokkal. A Crowne Plaza Budapest, az IHG Hotel épülete központi helyen, a Nyugati pályaudvar és metróállomás mellett található. A szálloda közvetlenül kapcsolódik a Westend bevásárlóközponthoz.
Csepeli Sport-, Szabadidő- és Rendezvényközpont Budapest
A Sport-, Szabadidő- és Rendezvényközpont 4 és fél hektárnyi területen található a Hollandi úton, a Kis-Duna mellett. A hatalmas zöldterület számos lehetőséget kínál a szabadidő hasznos eltöltésére. Sportpálya, műfüves focipálya, teniszpálya áll a sportolni vágyók rendelkezésére, de strandröplabda, ...
Csepeli Swat Dogs Kutyaiskola és Panzió
Családias környezetbe várjuk a kutyusokat az év minden napján, ünnepnapokon is. A kinti és benti tartás egyaránt megoldható.
Csivi Hotel
Mint a neve is mutatja, a Csivi Hotel egy kiskutya panzió, ahol természetesen nem csak csiviket látunk örömmel, hanem bármilyen kistestű, maximum 10 kilós szocializált vendéget szeretettel fogadunk, akik a gazdi távollétében otthonosan és biztonságban érezhetik magukat, és a gazdi is nyugodt lehet a ...
Cziráky Panzió 3* Budapest
A családias jellegű, szép panorámás Cziráky Panzió Budapest Budai oldalán a festői szépségű Széchenyi-hegyen fekszik, parkosított kerttel és saját parkolóval rendelkezik. A panzió 8 szobát kínál.
Danubius Hotel Astoria City Center****
Tradíció és stílus a főváros szívében 1914 óta. A patinás Danubius Hotel Astoria az évek során megőrizte eredetiségét, különleges hangulatát. Csodálja meg Budapest egyik legszebb patinás épületét, mely a kényelem és az elegancia maximális kombinációját nyújtja. Térjen be a Mirror Kávéház és Étterembe, amely ...
Bobo Restaurant Budapest
A Bobo Restaurant Buda elegáns törzshelye a Haris Parkban, ahol a a klasszikus magyar fogások és a nemzetközi konyha izgalmas ízei találkoznak modern köntösben. A tavaszi-nyári hónapokban a csodálatos park övezte teraszon tálalunk, ősszel-télen pedig az étterem impozáns belső tereiben várjuk ...
Bohém Étterem Budapest
A Bohém Étterem és Rendezvényhelyszín különlegességét már maga a helyszín is adja, hiszen a Müpán belül, a világ vezető muzsikusait fogadó hangversenyterem mellett található. A környezet adta patinás esszencia az, ami rögtön megragadja az ide látogatót. Belépve különleges terek, hangulatos világítás, ...
Bookta Kávézó Budapest
Kávé, könyv, pálinka. Kultúrkocsma budaiaknak, meg azoknak akik erre járnak. Ideális helyszín kisebb céges- és privát összejövetelek megrendezésére.
Boom & Brass Étterem
Késői reggeli, korai ebéd vagy egy jó kávé elegáns környezetben, a város szívében. Esténként koncertek, élőzene.
Borganika
A Borganika missziója, hogy eljuttassa a gasztronómiát mindenkihez. Minden nap azon vagyunk, hogy maradandót és felejthetetlent alkossunk, legyen szó céges rendezvényről, baráti összejövetelről, esküvőről vagy amit csak megálmodsz.
Borssó Bistro
A francia bisztrók hangulatát idézi meg franciás-magyar éttermünk Budapest belvárosában, ahol a magyar konyha klasszikus ízei jelennek meg francia zamatokkal. Évekkel ezelőtt egy magyaros-franciás éttermet álmodtunk meg, mely a francia bisztrók hangulatát idézné meg Budapest belvárosában. Ebbe a ...
Budapest Bisztro
Több mint 120 főt befogadó éttermünk, a Parlament közvetlen szomszédságában található a festői szépségű Vécsey utcában. Legyen szó, családi eseményről, baráti összejövetelekről, modern köntösbe bujtatott, autentikus Csárda hangulatát mégis megőrző éttermünk tökéletes választás. Utcafrontunkon található ...
Busó Bistro
A Busó Bistro megújult külsővel és belsővel, új különteremmel, remek étlappal, tradicionális magyar ételekkel várja vendégeit. Családi rendezvényeket, céges bulikat és kisebb lakodalmakat is vállalunk.
Bécsi Szelet Vendéglő - Bródy Sándor utca
Mit szólna egy óriás bécsi szelethez, ami lelóg a tányérról és biztosan borjúhúsból van? A Bécsi Szelet Vendéglő Bródy Sándor utcai éttermében megkóstolhatja.
Cafe 57 Restaurant Budapest
Budapest első minimalista éttermeként, különleges fúziós menüt és egyedülálló alkotásokat kínálunk gyönyörű környezetben, a Rózsadomb szívében. A ’la carte menünk mellett három hetente megújuló „Séf ajánlattal” várjuk látogatóinkat. Étlapunkat rendkívüli és dinamikus ...
A SZERVEZŐK AZ IDŐPONT ÉS A PROGRAMVÁLTOZTATÁS JOGÁT FENNTARTJÁK!
- +36305551344