Turizmus Program
Turizmus Program

Kiemelt ajánlat

Finn Nowa 2026 - Nordic walking program Budapest

2026.04.25. (szombat)

1118 Budapest - 11. kerület - Újbuda, Kelenhegyi út 16/a. (Finn Nagykövetség)

2026. április 25-én FINN NOWA nordic walking program Budapesten a Magyar Szabadidősport Szövetség szervezésében, a Finn Nagykövetséggel együttműködve. Az egy napos nordic walking rendezvény célja a nordic walking sportágban rejlő lehetőségek megmutatása idillikus környezetben, a Gellért-hegyen. Ha csak hallomásból ismered a nordic walkingot, akkor a FINN NOWA egy remek esemény arra, hogy ki is próbáld ezt a fantasztikus mozgásformát.

Finn Nowa 2026 - Nordic walking program Budapest

Elérhetőségek, linkek

Kövessen minket!

Facebook oldal

Facebook oldal

Az ajánlat leírása

Finn NOWA programok és információk - 2026. április 25.

Ha csak hallomásból ismered a nordic walkingot, akkor a FINN NOWA egy remek esemény arra, hogy ki is próbáld ezt a fantasztikus mozgásformát. A Magyar Szabadidősport Szövetség a Finn Nagykövetséggel együttműködve 2026. április 25-én ismét megrendezi a mára már hagyományossá vált FINN NOWA eseményt.

Nem csak a sportágban rejlő lehetőségeket fedezheted fel, ha ellátogatsz az eseményre. Szakszerű instruktoraink a Gellért-hegyen belül olyan helyekre is elvisznek, ahonnan felejthetetlen kilátás tárul eléd. A tavaszi időjárás a legkedvezőbb a szabadtéri sportoláshoz. A kellemes időben nem csak testileg, hanem lelkileg is feltöltődhetünk.

A botok használata egyszerűen elsajátítható, instruktoraink megmutatják az alap technikát, hogy helyesen használd ezt a sporteszközt. Kicsiktől a régebb óta fiatal korosztály számára is könnyedén űzhető ez a sportág. Lebontjuk a sztereotipiát és megmutatjuk, hogy ez nemcsak az idősek sportja.

A programon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Nordic Walking

A nordic walking egy Finnországból indult sportág, amelynek lényege, hogy egy pár speciális bot és különleges gyaloglótechnika segítségével hatékonyan, ugyanakkor kímélő módon fejleszthető az állóképesség, az izomerő, a mozgáskoordináció. Nélkülözhetetlen kellékei a speciális botok.

A nordic walking egyesíti a gyaloglás vagy futás előnyeit. Fontos különbség a sétához képest a botok használata, amelyek révén hosszabbakat lépünk, úgy, hogy a kezek és a lábak természetes, a járáshoz elengedhetetlen ellentétes mozgása megmarad. A botok használata dinamikát, ritmust ad a gyaloglásnak.

A nordic walking sportágat a profi sífutóknak köszönhetjük. A sportág komplexitását mutatja, hogy orvosok, gyógytornászok, edzők együttes munkájával vált önálló sporttá. Huszonöt technikájával egyesíti a sífutás bizonyos lépéseit, futás és fitnesz elemeket.

Mitől különleges a nordic walking?

  • a speciális botok alkalmazása miatt a kar és a felsőtestünk izomzata többet teljesít és ez kifejezetten fontos a gerinc mély hátizmainak erősítéséhez.

  • a botok helyes használatával javul a testtartás és így aránylag rövid időn belül megszűnik a gyakori, sokszor évek óta tartó fájdalom a váll- és nyaki izomzatban.

  • erősíti a lábakat is, és mindezek mellett nem terheli meg a szervezetet annyira, mint a futás.

  • alkalmas az emberi egészségre veszélyes betegségek, legfőképpen a szív- és érrendszeri megbetegedések – magas vérnyomás, öregkori cukorbetegség, agyvérzés, szívinfarktus – megelőzésére.

Milyen jótékony hatásai vannak?

  • Tehermentesíti az ízületeket

  • Javítja az állóképességet

  • Erősíti az izmokat

  • Javítja a test oxigénellátását

  • Növeli a stressztűrő képességet

  • Aktiválja a vérkeringést

Kinek ajánlott?

Túlsúlyosaknak, amatőröknek, ülő munkát végzőknek, kismamáknak, szépkorúaknak, valamint sérülések utáni rehabilitáció alatt állóknak is segíthet a terhelés ideális fokozásában.

Találkozzunk a Finn Nagykövetség udvarán!

Információkérés

A SZERVEZŐK AZ IDŐPONT ÉS A PROGRAMVÁLTOZTATÁS JOGÁT FENNTARTJÁK!

Földrajzi helyek felfedezése:

Kapcsolódó témák megtekintése:

Facebook Share

Ossza meg ismerőseivel

Facebookon!

Megosztás

Információkérés