Turizmus Program

Testi - lelki egészség

OMÉK - Az ország legnagyobb agráreseménye!

Irány a sípálya!

Siófoki Halfesztivál

Családi sportnap

Sítanpályák Országos Napja

Testi-lelki egészség, Lurdy Life Kék Zóna ingyenes előadás Budapesten a Lurdy Házban

Kiemelt ajánlat

2025.09.17. (szerda)

Az első Lurdy Life KÉK ZÓNA előadáson megtudhatod, hogyan töltheted fel az energiaraktáraidat és hogyan vihetsz haza olyan tippeket, amelyek másnap is működnek. Petri Nóra (életmód- és táplálkozási tanácsadó, dr. Schwab Richárd szerzőtársa) és Reimann Szilvia (integrált személyiségfejlesztő, művészetterapeuta, rajzelemző) oszt meg veletek azonnal használható, gyakorlati tippeket. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
 Testi-lelki egészség, Lurdy Life Kék Zóna ingyenes előadás Budapesten a Lurdy Házban

Kapcsolat, elérhetőség

Testi - lelki Egészség

2025. szeptember 17. - 17.00 óra

Lurdy Life KÉK ZÓNA előadás

Nyár után újra felpörög az élet, és ilyenkor pont magunkra jut a legkevesebb figyelem.Ezért indítjuk el a Lurdy Life KÉK ZÓNA előadássorozatot – ahol megtudhatod, hogyan töltheted fel az energiaraktáraidat, és hogyan találhatod meg a belső egyensúlyt a mindennapi rohanásban.

Petri Nóra (életmód- és táplálkozási tanácsadó, dr. Schwab Richárd szerzőtársa) és Reimann Szilvia (integrált személyiségfejlesztő, művészetterapeuta, rajzelemző) oszt meg veletek azonnal használható, gyakorlati tippeket:

  • Hogyan csökkentheted hatékonyan a stresszt

  • Miként előzheted meg a kiégést

  • Milyen apró szokások segítenek hosszú távon is támogatni a jólléted – a Kék Zónák inspirációjával

Téma: Kis döntések, nagy változások – a jobb élet rejtett kulcsai

  • Stresszmenedzsment egyszerűen – hétköznapi tippekkel

  • Kiégés-megelőzés – felismerni a jeleket, mielőtt késő lenne

  • Táplálkozás és mentális egyensúly – mit érdemes enned, hogy jobban bírd a terhelést

  • Lelki ellenálló-képesség – mini szokások a Kék Zónák inspirációjával

Előadók

  • Petri Nóra – életmód- és táplálkozási tanácsadó, dr. Schwab Richárd szerzőtársa (500 gramm zöldség mindennap c. könyv)

  • Reimann Szilvia – integrált személyiségfejlesztő, művészetterapeuta, rajzelemző

Mit kapsz az előadáson?

  • Praktikus eszközöket, amiket már másnap használhatsz

  • Könnyen érthető, mégis szakmai tartalmat

  • 90 percet, ami tényleg csak rólad szól – nem a cégről, nem a határidőkről

Foglald le a helyed most – adj magadnak másfél órát, ami végre tényleg csak rólad szól!

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Praktikus információk

  • Időtartam: kb. 90 perc

A SZERVEZŐK AZ IDŐPONT ÉS A PROGRAMVÁLTOZTATÁS JOGÁT FENNTARTJÁK!

Megosztás

Kapcsolat, elérhetőség