Réteges ruházat
Készítsünk oda a kiránduló diák számára a réteges öltözködésnek megfelelő olyan ruhadarabokat, amelyeket aztán tud variálni vagy pedig fokozatosan fel- és levenni azokat. Az esetleges koszolódással is számolva, mindenből legyen eggyel több, mint ahány napra megy.
Kényelmes cipők
Fontos, hogy a gyermeked kényelmes és megfelelő cipőket viseljen a kiránduláshoz. Válassz könnyű, jól illeszkedő cipőket, amelyek megfelelő talpakkal rendelkeznek a biztonságosabb gyalogláshoz, túrázáshoz. Nem árt, ha ebből is plusz egy párral számolunk. Nincs rosszabb annál, mint nedves cipőben lenni.
Víz és egészséges finomságok
Biztosítsd, hogy gyerkőcöd vigyen magával egészséges ételt (zöldségekkel, sajttal töltött szendvics) és jó, ha van nála egészséges nassolni való, úgymint gyümölcs, zöldség, magvak. A kiránduláshoz energiára van szükség és ha biztosítjuk mindezt, akkor hozzájárulunk ahhoz, hogy még élvezetesebbé tegyük az utazást, kalandozást. Nagyon fontos, hogy gondoskodjunk az elegendő mennyiségű folyadékról, amelyet könnyen hordozható palackban vagy gyerek kulacsban tarthat.
Napvédelem
Gondoskodj róla, hogy a gyermeked megfelelő védeni tudja bőrét a leégéstől. Ez magában foglalja a naptejet vagy napvédő krémet, amely megfelelő számú faktorral rendelkezik. Jól jöhet a kalap, sapka, napszemüveg.
Szúnyog- és rovarriasztó
Ha a területen sok a szúnyog vagy más rovar, fontos, hogy a gyermeked rendelkezzen szúnyog- és rovarriasztóval. Válassz természetes alapú termékeket, amelyek gyengédek a bőrrel és a környezetre sem ártalmas.
Elsősegélycsomag
Készíts elő egy kis elsősegélycsomagot, amely tartalmazza a legfontosabb alapvető ellátást (sebtapasz, fertőtlenítőszer, kötszer, láz- és fájdalomcsillapító). Legyen kéznél, hogy a szükség esetén azonnal elláthassa a saját vagy akár társai kisebb sérüléseit.
Térkép és iránytű (helyett telefon)
Ha a kirándulás során új helyeket fedez fel a kiránduló csapat, érdemes egy térképet és egy iránytűt is magukkal vinni. Ez segít az útvonal követésében és az orientációban.
Persze, ha ez egyáltalán nem opció, mert a csemete nem tudja használni az iránytűt és a térképet, akkor a telefon legyen nála és a töltő vagy power bank is. Azonban készítsd fel gyermekedet arra, hogy a hegyekben nem biztos, hogy lesz megfelelő térerő és így a telefonnak nem sok hasznát lehet venni.
Fotó: Pixabay.com
Kapcsolódó témák:
