Lenti fürdő programok 2024

Lenti fürdő programok 2023

Decemberi szaunaszeánszok

December 09. (szombat)
15:00 Levendulás relax
17:00 Mentamix

December 10.( vasárnap)
15:00 Sós-olívás testradír
17:00 Mézes hidratálás

December 16.(szombat)
15:00 Barnacukros peeling
17:00 Kakaóvajas kényeztetés

December 17. (vasárnap)
15:00 Vitamix
17:00 Heves-jeges

Felöntések díja: 500Ft/fő/alkalom

Mikulásváró szombat

2023. december 09.

Ho-Ho-Ho-Hooo, Jöjj el kedves Télapó!

Töltse meg élménnyel gyerkőce hétvégéjét és vegyenek részt az izgalmas mikulásváró programjainkon!

Minden gyermeket egy Mikulás muffinra szeretettel várunk az Oxigén étteremben!

Programok:

10:00-11:00 Készíts ajándékot a Télapónak

11:00-12:00 Mikulás Dalok éneklése

13:00-15:00 Téli Varázs Alkotó Műhely

15:00-16:00 Érkezik a Mikulás Hohó

16:00-17:00 Csillámtetoválás

17:00-18:00 Manófaktúra (Kreatív Kézműves)

Zsák,zsák teli zsák-színes program kavalkád.

Aquafitness a Lenti Termálfürdőn

2023. 11. 08 - 2024. 04. 30. (hétfő, szerda, péntek, szombat)

A Fürdő vendégei részére díjtalan.

Profi oktató által vezetett aquafitness órák hetente négyszer fürdőnkben.

Garantált jó hangulat, kiadós mozgás, fittség és kondíció, kortól és nemtől függetlenül. Az aquafitness a vízben végzett mozgásformák közé tartozik, egyfajta csoportos mobilizációs tréningnek is nevezik, amely számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik:

• ízületkímélő hatású
• javítja a vérkeringést és a sejtanyagcserét
• kedvező hatású a szív és érrendszerre
• fokozza a zsírégetést
• felgyorsítja az anyagcserét
• a víz felhajtóerejének köszönhetően csökkenti a nyomást az ízületekre

Ez a mozgásforma kiválóan alkalmas rehabilitációra és alakformálásra egyaránt. Különösen ajánlott azok számára akik szárazföldi mozgásformát nem végezhetnek, ízületi bántalmak miatt más típusú sportot kerülniük kell. Kortól és nemtől függetlenül az aquafitness mindenki számára ajánlott.

Foglalkozások időpontjai:

Hétfő 16.30 óra
Szerda 16.30 óra
Péntek 16.30 óra
Szombat 10.30 óra

A foglalkozások 30 perc időtartamúak.

A foglalkozások helyszíne az élményfürdő.

Alakformáló - Fitt anyuka program

2023. 11. 08 - 2024. 04. 30. (hétfő, szerda, péntek)

• Kritikus testrészek formálása
•  Hölgyek számára

Szülést követő 6. héttől ajánlott mozgásforma. A torna hatására beindul a fogyás, formálódik a testünk, hajlékonyabbak, fittebbek leszünk. Adott testrészekre koncentrálva (comb, csípő,has),  gyógytornász által vezetett csoportos órán együtt végezhetjük a gyakorlatokat,motivációt nyújtva egymás számára.

Hétfőn-szerdán-pénteken 15.00-15.45 h

Ár: 2000 Ft / fő/ alkalom

Dinamikus gerinc torna program

2023. 11. 08 - 2024. 04. 30. (hétfő, szerda, péntek)

2000 Ft / fő / alkalom

A gerincünk a testünk tartóoszlopa, melyet folyamatosan karban kell tartani. Szakképzett gyógytornász által vezetett mozgásprogram során erősítjük ezen izom csoportokat, streching- nyújtó gyakorlatokkal kiegészítve tehet egészsége megőrzéséért. Várjuk egy jó hangulatú csoport tagjaként, mozogjon velünk!

Hétfőn-szerdán-pénteken 16.00-16.45 h között

Ár: 2000 Ft / fő / alkalom

Koordináció és egyensúlyfejlesztés

2023. 11. 08 - 2024. 04. 30. (hétfő, péntek)

2000 Ft / fő / alkalom

Az egyensúlyérzékünk fejlesztésével nem csak a stabilitásunkat növelhetjük, de ezzel egy időben a sérülések esélyét is csökkenthetjük. Emiatt minden korosztálynak ajánlott. Idősebbeknek elesés megelőzésére, fiataloknak, sportolóknak teljesítménynövelésre. Szakképzett gyógytornász irányításával csoportosan, de mindenki igényeit figyelembe véve, specifikus mozgásprogramként ajánljuk.

Hétfőn és pénteken: 14.00-14.45 h

Ár: 2000 Ft / fő / alkalom

Osteoporosis-Menopausa program

2023. 11. 08 - 2024. 04. 30. (kedd, csütörtök)

2000 Ft / fő / alkalom

Funkcionális gerinctorna mozgásprogram senior hölgyek számára

A torna csoportos formában zajlik, kiemelt figyelmet fordítva a gerinc környéki izmokra, az alsó végtag izmaira, ezáltal a mozgás stabilabb, biztonságosabb lesz. A különböző ízületi bántalmak, csökkent izomtónus, csontritkulás megelőzésére alkalmas. Nyújtó, lazító, hátizom erősítő gyakorlatok hozzájárulnak a testi és lelki egészség hosszú távú megőrzéséhez.

Kedden és csütörtökön 16.00-16.45 h

Ár: 2000 Ft / fő / alkalom

Vitalizáló tréning

2023. 11. 08 - 2024. 04. 30. (szombat)

Mozgással az egészségért!

A fárasztó hét végén várjuk Önöket egy frissítő, erősítő, nyújtó tréningre. A programot szakképzett gyógytornász tartja, csoportosan viszont mégis egyénre szabottan. Együtt, egymást motiválva és erősítve várjuk egy kiváló csapatba!

Szombaton 15.00-15.45 h között!

Ár: 2000 Ft / fő / alkalom.

Víz alatti csoportos gyógytorna

2023. 11. 08 - 2024. 04. 30. (hétfő, kedd, szerda, csütörtök, péntek)

A víz és a mozgás pozitív hatásainak egyesítésével.

Víz alatti csoportos gyógytornánkon bárki részt vehet!

Hatékonysága a víz és mozgás pozitív hatásainak egyesítésében rejlik. Különösen előnyös olyan esetekben, amikor a szárazföldi mozgás nehézkes, fájdalmas vagy izületekben tartó gyulladások, túlsúly esetén.

Hétfőtől péntekig!

9.00 h     Felső végtag víz alatti gyógytorna
10.30 h   Alsó végtag víz alatti gyógytorna
11.30 h   Gerinc panasz víz alatti gyógytorna

Ár: 1500 Ft / fő / alkalom

Forrás: a fürdő közösségi oldala