Foglalkozás

Jóga az egészségért a Sivánanda Jógaközpontban.

A Szivárvány Kuckóban színes programokkal várunk minden kedves érdeklődőt. A gyermekeknek különböző értelmi és képességbeli fejlesztő foglalkozásokat tartunk. A felnőtteket pedig Tabatával illetve alakformáló aerobik órákkal várjuk. Délelőttönként játszó csoportokat, gyermekfelügyeletet, szervezünk baba-mama beszélgetős - kreatív klubot, ahová a gyermekeket illetve a kisgyermekükkel otthon lévő szülőket várunk sok szeretettel.

Az igényesen kialakított fejlesztő központban alapozó terápiát, fejlesztést végeznek.

Környezet- és családbarát fejlesztőműhely, ahol mozgás- és képességfejlesztő foglalkozásokkal, terápiákkal, várjuk a kicsiket és a nagyokat. Hétvégente családi programokat, szülinapi bulikat szervezünk.

Célunk megmutatni, hogy a jóga mindenkié. Éppen ezért sokféle óratípussal várunk, így biztosan megtalálod a számodra megfelelőt. Hatha, dinamikus hatha, yin jóga, kismama jóga, ashtanga és vinyasa flow gyakorlásokban vehettek részt. Péntekenként a Yoga Magic óra keretében hétről hétre különleges, néha formabontó verziókkal várunk. Ha a reggeli pacsirta típusba tartoztok, akkor látogassátok meg a kora reggeli óránkat, ahol 60 percben teljesedhettek ki. A délutáni és az esti óráink 75-80 percesek, így itt több időtök van önmagatokra fókuszálni. Külföldi barátainknak angol nyelvű órákat is biztosítunk.

Igyekeztünk úgy összeállítani a repertoárt, hogy az összeegyeztethető legyen egy modern, nyugati ember lehetőségeivel és életvitelével. Választhatsz légiesebb óratípustól (aerial yoga) a dinamikusig (hatha flow), érzeteket előtérbe helyezőtől (yin) a racionálisabbig (gerincjóga), vagy csak szimplán vesd bele magad habozás nélkül a sűrűjébe egy magas álláson Aerial jógával, ahol megtapasztalhatod a gravitáció erejét, a légiességet egyedülálló módon feszegeti kedvesen a határaidat. Csak válaszd ki a célodnak, vagy erőnlétednek megfelelő órát, és gyere el hozzánk, hogy kicserélve, feltöltődve mehess haza.