Turizmus Program

Halünnep

Pünkösd

A titkok hercege

Gyereknap

Irány Siófok!

Sportágválasztó

Mézesvölgyi nyár

DumaFüred

TOP 100 úticél

Jegyvásárlás

Talptorna gyakorlatok, lábtorna kurzus online vagy betanítással Budapesten

Kiemelt ajánlat

A kor előrehaladtával nagyon sokunknál alakul ki valamilyen lábfej-deformitás. Ezek nem csak esztétikai problémát jelentenek, de megnehezítik mindennapjainkat. Egy deformált lábra nagyon nehéz megfelelő cipőt vásárolni, a lábra nem illeszkedő cipők pedig feltörik a lábat, sebek, bőrkeményedések, tyúkszem, gyulladások, további fájdalmas duzzanat, még nagyobb elváltozás kialakulásához vezethetnek.
Talptorna gyakorlatok, lábtorna kurzus online vagy betanítással Budapesten

Kedves Látogató!

Felhívjuk figyelmét, hogy ennek a megjelenésnek jelenleg NINCS ÉRVÉNYES IDŐPONTJA portálunkon, ezért az itt közölt tartalom már lehet, hogy NEM AKTUÁLIS! Friss információkat az info@programturizmus.hu e-mail címen kérhet vagy küldhet.

Talptorna gyakorlatok

Lábtorna kurzus

Következő időpont: 2025. április 8. 17:00

  • személyes betanítással
  • a feladatok kártyán hazavihetőek

A kurzus részvételi díj tartalmazza:

  • a kurzuson való részvételt,
  • az egyéni számítógépes és
  • manuális talpfelmérést,
  • a gyakorlatok írásos verzióját,
  • a gyakorlatok közös begyakorlását,
  • egyéni tanácsadást.

A deformált láb problémája nemcsak a lábat érinti, a rossz lábfej-statika hosszú távon, térd- és csípőízületi, deréktáji fájdalmak okozói is lehetnek. Sokszor nem is gondolunk arra, hogy derékfájdalmunk okozóját a cipőnkben keressük. A deformitások közös gyökere a megbomlott lábfej-statika, a lábboltozatok csökkenése. Ennek oka az, hogy a boltozat fenntartásáért felelős izmok elgyengülnek, a szalagok pedig megnyúlnak. Miért? Mert cipőbe bújtatott lábunk izmait nem használjuk, nem dolgoztatjuk megfelelően és eléggé.

Erre szolgál a lábfejtorna. Rendszeres gyakorlásával

  • fenntarthatjuk a lábfej anatómiai boltozatait,
  • erősíthetjük a gyengült izmokat,
  • megnyújthatjuk a rövidült izmokat,
  • mérsékelhetjük a már kialakulóban lévő elváltozások mértékét vagy
  • kitolhatjuk azok kialakulásának időpontját,
  • megelőzhetjük illetve késleltethetjük a műtéti beavatkozást,
  • a már elvégzett helyreállító műtét eredményességét hosszútávon támogathatjuk.

A közel 60 változatos, hétköznapi – minden háztartásban megtalálható – eszközökkel és anélkül végezhető gyakorlatból álló lábfejtorna online is megrendelhető.

A torna gyakorlatait megismerheted

  • videó segítségével
  • torna kártyánkon

Törődj a lábaddal, hiszen egy életen át szükséged van rá!

A SZERVEZŐK AZ IDŐPONT ÉS A PROGRAMVÁLTOZTATÁS JOGÁT FENNTARTJÁK!

Megosztás

Kapcsolódó témák: