Bár különböző technikákkal dolgozunk, ugyanazt az alapelvet valljuk: az egészség nem a teljes tünetmentesség, hanem elsősorban egyensúly. Az egyensúly nem magától értetődő, nekünk kell fenntartanunk. Figyelemmel, gondolkodással, megfelelő gyakorlatokkal, vagy akár terápiás módszerekkel.