Egészségnap

A hűvösebb idő beköszöntével, a napsugarak erejének csökkenésével, a több közösségi, zárt térben zajló élménnyel párhuzamosan a vírusok és baktériumok is több lehetőséget kapnak arra, hogy megtalálják, és sikeresen legyűrjék áldozataikat.

A szója hatásaival kapcsolatban sok ellentétes információ látott már napvilágot. Annak érdekében, hogy valóban tájékozottak legyünk a témában, érdemes tudományos forrásokra támaszkodva informálódni.

Az emésztési gondok napjainkban előkelő helyet foglalnak el a tabutémák között, hiszen az emberek nagy része nem szeret beszélni az efféle “belső” problémáiról - akár még egy orvos előtt sem. Pedig ez a testünk egy természetes folyamata, így semmi kínos vagy szégyellnivaló nincs abban, ha utána akarunk járni, miért nem működik megfelelően.

Bármilyen egészségügyi intézményről is van szó, elengedhetetlen, hogy a váróban, a kórteremben, a műtőben biztosítsuk a sterilitást. Ez mindig is fontos volt, de most talán a Covid-19 idején még nagyobb szerepet kapott.

Minden embernek van egy kialakult anyagcseréje, ami lehet gyors, lassú vagy éppen pont jó. De vajon ez a folyamat milyen mértékben változtatható meg, vagy terelhető valamilyen más irányba? Maradj velünk, és tudj meg mindent a metabolizmusról!

Bizonyos hónapokban nehezebben tudjuk szervezetünk számára biztosítani a friss, egészséges gyümölcsöket és zöldségeket. Télen, amikor a friss termények beszerzése nehezebb, vannak alternatív lehetőségek, amelyekkel biztosíthatjuk a magunknak és családunk számára a fontos növényi tápanyagforrást.