Jókai Mór Művelődési Központ Budaörs programok 2026

Jókai Mór Művelődési Központ Budaörs programajánló 2026

Az eseményeken kép és hangfelvétel készülhet, mely felhasználásra kerülhet az online és offline felületeinken.

RégIdők // Aranyemberek

2026. szeptember 23. szerda, 19:00

A 19. század elején a Lánchíd tengelye mentén jön létre Pest első tervszerűen kialakított városrésze, Lipótváros. Jellegzetes társadalmi rétegét a 18. századtól a Habsburg Birodalom területére érkező görög kereskedő családok adják.

De kik voltak ők, akiknek a nevével a mai napig találkozunk Budapest utcáin?

Sina, Nákó, Boráros, Bekella, Derra, Lyka, Haris, Szacelláry..Megannyi ismerős név, fordulatos életút!

Az előadáson megismerhetjük a Sina család legendás gazdagságának eredetét és az „Aranyember”, valamint leszármazottai életét, Jókai és Strauss „Cigánybáróját”, a görög bankár-és kereskedőcsaládok Pest fejlődésében játszott szerepét, mindennapjait, mecenatúráját. Bemutatjuk azokat az építészeti emlékeket, melyek hozzájuk köthetők, köztük a Lánchidat, a Petőfi téri görög templomot, bérpalotáikat a Belvárosban és a Lipótvárosban. Elmeséljük, hogy minek adott helyet a Haris-köz és a Görög Udvar.

Előadó: Kovács Dóra író, idegenvezető előadása

Mire elég egyetlen beszélgetés? Betekintés az Ultrarövid terápiás konzultációba

2026. szeptember 29. kedd, 18:00

Az előadásban az Ultrarövid Terápia (UT) világába vezeti be az előadó az érdeklődőket, egy olyan módszerbe, amely akár egyetlen alkalom alatt is képes valódi belső elmozdulást elindítani.

"Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé."

Az előadás során érintett témák:

• az Ultrarövid Terápia (UT) módszerének alapelvei

• az Ultrarövid terápiás konzultáció felépítése

• a leggyakoribb konzultációs témák

• az ismeretlen érzelmek

• az érzelmi munka és az érzelmek mobilizálása, az átélés elősegítése

• képzeletbeli találkozások

• a belső elmozdulás folyamata, az A-ból B-be jutás

• a döntés és új nézőpontok megjelenése

• az elengedés folyamata és a múlton való túljutás támogatása

Vezeti: Turcsik Konstantina pszichológus, mediátor, képzésben lévő Ultrarövid terápiás konzulens, a Budafoki Terápiás Központ alapítója

A kis herceg // gyerekeknek, fölnőtteknek és gyermeklelkű felnőtteknek

2026. október 3. szombat, 10:00

Mesélő: Vecsei H. Miklós

Zene: Csorba Lóci

Gyártásvezető: Bessenyei Gábor

Dramaturgia, ötlet: Vecsei H. Miklós és Seres Tamás

Rendező, kreatív: Seres Tamás

Az előadás kifejezetten az eredeti szövegre és az eredeti rajzokra épülő egyedi hangulatvilágú, kétszemélyes; mini, zenés mese színház, 9-99 éves „fölnőtteknek”, melyben Vecsei H. Miklós mesél, Csorba Lóránt énekes, gitáros pedig dalokkal kíséri a történetet és beszáll a játékba. Közben, a vetítésben feltűnnek a könyv eredeti, klasszikus rajzai, illusztrációi, végigkísérve a történetet.

Ez az előadás egy időutazás, néhol mese, néhol dal, néhol narráció, néhol effekt és atmoszféra. Álom.

Kombucha workshop

2026. október 3. szombat, 10:00

Engem Barbarának hívnak, és közel 6 éve iszom kombuchát, egy éve pedig kistermelőként árulom is Nógrád megyében.

Az elmúlt években belekóstoltam a gombászat és a vadnövénygyűjtés világába is, ma már szakellenőri végzettséggel keresem az erdőt-mezőt, de a kombucha lett az igazi szenvedélyem, amiben minden összeér: a türelem, a kézművesség és a természet iránti szeretet.

Miért igyunk kombuchát?

Egy jó kombucha pre- és probiotikumokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek támogatják a bélflóra egyensúlyát és az immunrendszert. Nálam ez nem csak elmélet: egy nehezebb időszak és egy antibiotikum-kúra után óriási segítség volt a felépülésemben, és azóta is szentül hiszek a jótékony hatásaiban.

Ezért szeretném megmutatni másoknak is, hogy mennyi izgalmat, egészséget és egy igazi új hobbit is adhat ez az ital, ha nyitottak vagyunk rá!

A budaörsi workshopon nemcsak a technikát tanítom meg, hanem azt is, hogy szerintem miért érdemes beépíteni ezt az italt a mindennapokba és egyéb tippeket, és trükköket, vagy például milyen ha elrontod és hogyan lehet megjavítani.

Szívesen mesélek a saját utamról, a kérdéseitekre is szívesen válaszolok, és közben együtt készítjük el az első kombuchátokat.

egy mikrobiomos info:

Mi az a mikrobiom, és miért fontos ez a kombucha szempontjából?

A beleinkben billiószámra élnek apró mikroorganizmusok, ez nevezzük mikrobiomnak. Ezek a baktériumok segítenek az emésztésben, hatással vannak az immunrendszerünkre, sőt a hangulatunkra és az energiaszintünkre is!

🍵 Hogyan kapcsolódik ide a kombucha?

A kombucha élő probiotikumokat tartalmaz, vagyis olyan jótékony baktériumokat, amelyek segíthetnek táplálni és egyensúlyban tartani a bélflórát. Egy kiegyensúlyozott mikrobiom jobb emésztést, erősebb immunrendszert és sokak szerint jobb közérzetet is jelenthet.

Miért érdemes tudatosan figyelni erre?

A modern életmód, a stressz és az antibiotikumok vagy az egyoldalú táplálkozás mind megviselhetik a bélflóránkat. A rendszeres, minőségi fermentált élelmiszerek - mint a kombucha - egyszerű és finom módja lehet annak, hogy támogassuk ezt az egyensúlyt.

Tanuld meg te magad is elkészíteni!

A budaörsi workshopon nem csak azt mutatom meg, hogyan készül a kombucha, hanem azt is elmesélem, amit érdemes tudni a bélflóráról és arról, hogy hogyan illesztheted be ezt az italt a mindennapjaidba.

A foglalkozásra a helyek száma korlátozott, így előzetes jegyvásárlás szükséges.

Vinyl klub: George Harrison életműve // dr. Gimesy Péter előadása

2026. október 9. péntek, 19:00

George Harrison (1943–2001) életműve

A 25 évvel ezelőtt elhunyt George Harrison (1943–2001) életművét áttekintő előadás első felében a Beatles tagjaként írt számok közül válogat, majd a szólókarrier jelentősebb állomásait ismerteti. Harrison elsőként használta a szitárt a rocktörténetben, majd kísérletező avantgard szólólemezt is készített és a hinduizmussal való kapcsolódása is jelentős. Az előadás az életmű legfontosabb fordulópontjait, zenei és filmes tevékenységét egyaránt áttekinti.

Előadó: Dr. Gimesy Péter művészettörténész-filozófus

Bábos Mesekuckó - október

2026. október 19. hétfő, 16:30

A nyári mesekuckók folytatásaként 2026-ban második félévében havonta egy délután ellátogat hozzánk egy órára a Bábos Mesekuckó Babos Eszter vezetésével. A foglalkozás önfeledt kikapcsolódást nyújt anyának és kicsinek egyaránt.

A foglalkozás egy órás: 16.30-tól 17.30-ig tart.

Mire számíthattok ezen a délutánon?

Bábos mese - asztali bábjátékkal - a kicsikre "hangolva". Sok sok dallal és mondókával, interaktív előadással.

Ezt követi majd egy kis mozgásos rész: mesetorna, meseút. A látott mesét "eltornázzuk".

A mozgás után ismét leülünk, és eldaloljuk a mesében elhangzott dalokat ritmushangszerek segítségével.

A foglalkozást alkotással zárjuk. A meséhez kapcsolódóan készítünk valamit, amit hazavihettek. Itt csak egymásra kell figyelnetek, minden mást megoldunk.

Ez a komplex program kifejezetten a 2-5 éves gyermekek igényeire alakítottuk ki.

A foglalkozásokat vezeti: Terdyné Babos Eszter bábos, író, mesemondó

A foglalkozás maximum 15 család részére ideális, előzetes jegyvásárlást kérünk.

A láthatatlan érzelmi hiány

2026. október 20. kedd, 18:00

Amit nem kaptunk meg — és amit ma megtanulhatunk megadni magunknak

Sokszor nem az hat ránk a legerősebben, ami történt — hanem ami hiányzott. Ez az előadás segít megérteni, hogyan formálja a múltunk a kapcsolatainkat, és hogyan tudunk ezen változtatni.

Az előadás során érintett témák:

1. Mit jelent az érzelmi elhanyagoltság?

2. Miért nehéz felismerni?

3. Hogyan alakul ki?

4. Az érzelmi hiány lehetséges következményei:

ürességérzés, intimitáskerülés, "valami baj van velem” érzés, önbizalomhiány, önkritika, kapcsolati nehézségek

5. A lehetséges kiút:

- Az érzelmek felismerése és megértése

- Kapcsolódás önmagunkhoz

- Öngondoskodás tanulása

- Új működésmódok kialakítása

6. Hogyan jelenik meg az érzelmi elhanyagoltság párkapcsolatainkban?

- Miért nehéz közel kerülni egymáshoz?

- Hogyan lehet másképp kapcsolódni?

Vezeti: Turcsik Konstantina pszichológus, mediátor, képzésben lévő Ultrarövid terápiás konzulens, a Budafoki Terápiás Központ alapítója

Kern András- Nyáry Krisztián: Piszkos Fred, a felolvasó

2026. október 20. kedd, 19:00

Kern András és Nyáry Krisztián Rejtő Jenő estje, harmonikán közreműködik Berec Péter

1942 őszén, a vészkorszak küszöbén két úr üldögél a Japán Kávéház teraszán. Egy leleplező újságcikket olvasnak, amely szerint a Piszkos Fred regények szerzője, Mr. P. Howard valódi neve Rejtő, sőt, Reich: ő a nagy terézvárosi ponyvakirály, akinek már réges-rég munkaszolgálaton lenne a helye, nem pedig a Nagykörúton. Mintha mindketten ismernék a titokzatos szerzőt. Egyikük talán túlságosan is jól... Vajon melyikük tudja az igazságot légiós kalandokról, kocsmai pofonokról, romantikus szerelmekről és kézirattal fizetett kávéházi számlákról?

Kern András és Nyáry Krisztián közös nyomozása során legendák és tények versengenek, regényrészletek feleselnek dokumentumokkal, a zenei aláfestésről pedig tangóharmonika gondoskodik. Az est egyszerre rekeszizmot és szívet próbáló időutazás a bölcs ponyvaregényektől a történelem abszurd sötétségéig.

Panama - ahol minden összeér // Világjárók

2026. október 26. hétfő, 19:00

Radics Tamás vetítéses előadása

Panama a közép-amerikai földhíd legsokszínűbb országa. Csomópontja a világkereskedelemnek és a nyugati félteke légi-közlekedésének, de olvasztótégelye a fejlett világnak és az indián kultúráknak is. Egyszerre modern, nagyléptékű és természetközeli, ahol a szélrózsa bármely irányából erre tévedő utazó megtalálhatja a számítását, legyen szó munkakeresésről vagy nyaralásról, hegymászásról, indián kultúráról vagy éppen gasztronómiáról.

HELYSZÍN: NYUGI. (Budaörs, Szabadság út 24/2)

„Gyilkosság a képtárban” // kreatív írás workshop Fiala Borcsával 10-15 éveseknek

2026. október 27. kedd, 10:00

Gyere, merülj el a festmények világában – szó szerint! Ez az izgalmas kreatív írás workshop Fiala Borcsa Gyilkosság a képtárban című művét veszi alapul: Kapitány unokája (aki ez esetben TE vagy) egy varázslat segítségével be tud lépni egy híres festménybe. Hogy Frida Kahlo vagy Szent György és a sárkánya mellé kerülsz, az bizony a véletlen műve lesz! Rajtad áll, hogyan állsz helyt ebben a különleges kalandban.

A workshop során játékos keretek között gyakoroljuk a háttérépítést, a párbeszéd írást és a plasztikus karakterek létrehozását, miközben váratlan fordulatokban sem lesz hiány.

A workshop 10.00-től 13.00 óráig tart.

Vezeti: Fiala Borcsa, író újságíró

Helyszín: Nyugi. // Nyugdíjasok Háza (2040 Budaörs, Szabadság út 24.)

Csillagászati nap

2026. október 28. szerda, 16:30

• 16.30-17.30 Holdvilág – ismeretterjesztő előadás kísérőnk múltjáról, jelenéről és jövőjéről

• 18.00-19.30 Távcsöves csillagles

Közreműködnek a Magyar Csillagászati Egyesület (MCSE) munkatársai

Felefánt // koncert

2026. október 30. péntek, 19:00

Csokibár // Mesék az erdőből

2026. október 31. szombat, 10:00

Bábos mese-musical a Burattino Bábszínház előadásában

Az erdő tündére, Pipacs épp nagytakarítást tart az erdőben. Nyuszika, Pipacs legjobb barátja talál egy NAGY mesekönyvet, melynek varázsereje van.

Történetek az erdőben egy napban összefoglalva. A mesék különböző szereplői, figurái gyanútlanul varázsolódnak ki a könyvből, és élik tovább életüket az erdőben.

Ez az előadás 45-50 percben szórakoztat kicsit és nagyot, és közben buzdít a mesék olvasására és azok szeretetére.

„A mesék nem arra valók, hogy elaltassák a gyerekeket, hanem hogy felébresszék bennük a képzeletet.”

/Neil Gaiman/

A darabot 3 éves kortól ajánljuk.

Vinyl klub: David Bowie életműve // dr. Gimesy Péter előadása

2026. november 2. hétfő, 19:00

A 10 évvel ezelőtt elhunyt David Bowie (1947-2016) életművét áttekintő előadás a korai évek áttörést hozó lemezeitől kezdve (Space Oddity 1969), a 70-es évek alteregókat felépítő lemezein át (Ziggy Stardust, 1972), a kísérletező 1977–1979-es Berlin Trilogy-n keresztül a 80-as 90-es és 2010-es évekig követi végig az előadó pályafutását. A zenei tematika mellett az előadás kitér Bowie képzőművészeti és filmes munkáira is.

Előadó: Dr. Gimesy Péter művészettörténész-filozófus

Múltunk öröksége // Generációs mintáink nyomában

2026. november 3. kedd, 19:00

Péterfi Judit riporter és Dr. Preisz Éva Eszter pszichiáter-terapeuta közös előadása

Dr. Preisz Éva Eszter pszichiáter, terapeuta, a Sorsminták című könyv társszerzője és Péterfi Judit riporter, műsorvezető, az Engedd el! című könyv szerzőjének közös, interaktív estje.

Hogyan öröklünk nemcsak géneket hanem családi történeteket is? Mi mindent hordozunk magunkban, amit nem is a saját életünkből hoztunk? Hogyan hatnak ránk a generációkon át öröklődő minták, és hogyan lehet ezeket felismerni, feldolgozni, majd végül elengedni? Szeretne tisztán látni azzal kapcsolatban, hogyan ne éljük tovább őseink életét? Tartson velünk ezen az estén!

Az előadás során Dr. Preisz Éva Eszter a Sorsminták című könyv gondolatvilágán keresztül mutatja meg, miként élnek tovább bennünk elődeink történetei, és hogyan befolyásolhatják döntéseinket, kapcsolatainkat és életutunkat. A transzgenerációs örökség megértésén túl arról is beszél majd, miként válhat mindez a gyógyulás és önismeret forrásává.

Péterfi Judit riporter, az Engedd el! c. könyv írója, ezen az estén kérdez, mélyre megy, továbbá személyes történetein keresztül mesél, mégpedig arról, hogyan lehet ezeket a mélyen gyökerező mintákat felismerni, megdolgozni és elengedni. Saját terápiás útjából hoz példákat arról, hogyan válhat a múlt feldolgozása valódi felszabadulássá.

Két nézőpont – a szakemberé és a megélőé – találkozik ezen az estén, hogy együtt keressük a választ: hogyan írhatjuk újra a saját sorsmintáinkat, hogyan válhat a felismerésből erőforrás és hogyan engedhetjük el, ami már nem szolgál bennünket.

Az előadás 90 perc szünet nélkül.

Soma Summárum // zenés életjáték

2026. november 6. péntek, 19:00

Soma Mamagésa idén töltötte be a 60. életévét. Születésétől napjainkig követhetjük színes életútját személyes történetekből szőtt zenés műsor keretében, melyben életének fontos állomásaihoz illeszkedő 10 dal csendül fel a Vanavan zenekar előadásában.

Eddigi élete legfőbb üzenetét így fogalmazza meg:

“Megértem arra, hogy megértsem: minden értem való. Értem, értem.”

Úgyhogy az érdekes és szórakoztató életút sok-sok tanulságot is rejt magában.

Tvrtko - Csernobil 40 (exkluzív előadás)

2026. november 7. szombat, 18:00

40 éve, 1986. április 26-án hajnalban megváltozott a világ. Egy addig teljesen ismeretlen kisváros, Csernobil neve pillanatok alatt világhírű lett. Mi és miért történt pontosan? Hogyan hallgatták el a hatóságok a katasztrófát? Milyen Csernobil ma? Mi az igazság és a hazugság a térséggel kapcsolatban?

Babaszínház // Tengertánc

2026. november 8. vasárnap, 9:30

Interaktív színházi játék 3 év alatti gyerekeknek.

A kötődő nevelés szellemében született babaszínházi előadásunkban a tengerről szóló dalokat, mondókákat, verseket gyűjtöttük egy csokorba, Itt nincs sötét, nem kell csendben maradni, kényelmetlen székeken feszengeni. Szülők, kisdedek és színészek (animátorok) együtt játszanak egy puha szőnyegen és a polifoam bábok, színek, fényhatások segítségével élik át a 25 perces színházi előadás varázslatát, amit egy nagy közös játék is követ. Előadásunk elsősorban az emlékezetet, a ritmusérzéket, a hallást és az ízlést fejleszti, segíti a koncentrációt és az érdeklődést, finomítja az érzékelést, továbbá gyorsíthatja a beszéd-és mozgásfejlődést, gyarapítja a szókincset, a színvilágot. Elsődleges célja azonban kisgyermek és szülő minőségi együttléte, illetve az esztétikai élmény közös megélése.

Játsszák: Márkus Judit és Janik László (Mesekertes Színtársulás)

Az előadás időtartama: 25 perc előadás + 30 perc közös játék

Ajánlott korosztály: 1-3 éves korig

Nélküled tovább – Hogyan formál minket a veszteség? // Román Boglárka klinikai szakpszichológus előadása

2026. november 24. kedd, 19:00

Egy este a veszteségeinkről. Vagy talán sokkal inkább arról, hogyan élünk velük tovább.

„Ha a gyász szót halljuk, legtöbbször egy szeretett ember halálára gondolunk. Pedig életünk során számos más veszteség is érhet bennünket, amelyekről talán fel sem ismerjük, hogy gyászfolyamatot indítanak el bennünk.

Elveszíthetünk egy kapcsolatot, egy munkát, egy otthont, az egészségünket, egy szerepet, egy lehetőséget, egy elképzelt jövőt, akár azt az önmagunkat is, akik egykor voltunk, vagy akik már nem leszünk. Lehetnek veszteségek, amelyek mások számára is láthatók, és lehetnek olyanok, amelyek csendben, szinte észrevétlenül alakítják át az életünket.

Nem könnyű ezekről a veszteségekről beszélni. Sokszor inkább elfordulnánk attól, ami fájdalmas, bizonytalan vagy nehezen megfogható. Talán éppen ezért beszélünk róla olyan keveset. Pedig ha közelebb lépünk, gyorsan kiderül: a veszteségről beszélni valójában egyenlő azzal, hogy az életről beszélünk.

Arról, hogyan kapcsolódunk, mihez ragaszkodunk, hogyan változunk, és mi történik velünk akkor, amikor valami, amit addig biztosnak hittünk, egyszer csak végérvényesen megváltozik.

A Nélküled tovább című könyvemhez kapcsolódó 90 perces előadásban annak járunk utána, hogyan formálnak bennünket a veszteségeink. Mi segít minket egy olyan terepen, ami félelmetes, fájdalmas és tele van nehéz érzésekkel? Mi történik ilyenkor a testünkkel, az érzéseinkkel, a gondolatainkkal és a kapcsolatainkkal? Miért gyászolunk ennyire különbözően? Milyen tévhitek élnek bennünk a gyászról és annak „feldolgozásáról”? Mit veszítünk el valójában akkor, amikor elveszítünk valakit vagy valamit, ami fontos számunkra? Hogyan változhat meg ilyenkor az identitásunk és a saját életünkről alkotott történetünk? Hogyan kapcsolódunk ilyenkor egymáshoz? Mivel segítjük igazán egymást? Mit mondjunk és mit ne mondjunk olyankor, ha valaki a közelünkben gyászol?

Beszélünk majd ragaszkodásról és elengedésről is. Arról, hogy az elengedés nem feltétlenül felejtést vagy végleges lezárást jelent, és hogy a tovább haladásnak sem kell együtt járnia azzal, hogy magunk mögött hagyjuk mindazt, ami fontos volt.

És arról is, mi tarthat meg bennünket akkor, amikor az addig ismert kapaszkodók eltűnnek. Hogyan fordulhatunk önmagunk felé a nehéz érzéseinkben, milyen belső és külső erőforrásokra támaszkodhatunk, és hogyan kezdhetünk lassan újra életet építeni egy veszteség után.

Mert arra talán nem tudunk felkészülni, hogy mikor és miben ér bennünket veszteség. Arra viszont igen, hogy egy kicsit jobban értsük, mi történik bennünk, amikor bekövetkezik." (Román Boglárka)

Az előadás végén lehetőség lesz kérdésekre és közös gondolkodásra, majd a Nélküled tovább című könyv dedikálására is.

Péntek esti láz // Retro házibuli 2026

2026. november 27. péntek, 20:00

Retro házibuli a ’70-es, ’80-as, ’90-es évek hangulatában

Programok:

Dolly Roll - koncert

• rock&roll party

• retro disco

• táncdal karaoke

Egész este: retro disco fotósarok, retro büfé